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  • [건강한 우리집] 혈액순환 돕는 오메가3, 중노년 건강 보살피는 대표적 영양소

    [건강한 우리집] 혈액순환 돕는 오메가3, 중노년 건강 보살피는 대표적 영양소 유료

    ... 오메가3 섭취를 공식적으로 권장하고 있다. 오메가3는 인체에 필요한 지방산 중 하나로 체내에서 만들어지지 않기 때문에 음식이나 영양제로 먹어 채워야 한다. 주로 고등어·참치·연어 같은 생선과 해조류에 풍부하다. 하지만 국민건강영양조사(2015)에 따르면 65세 이상 노인 대다수는 오메가3를 하루 권장 섭취량의 50~60% 수준만 먹는 데 그친다. 오메가3의 중요성에 대한 ...
  • [건강한 우리집] 체내 흡수율↑ 어취·크기↓ 오메가3

    [건강한 우리집] 체내 흡수율↑ 어취·크기↓ 오메가3 유료

    ... 관심이 커지고 있다. 그 방법의 하나로 오메가3 지방산(오메가3) 제품을 찾는 이들이 늘었다. 오메가3는 혈행 건강을 위해 현대인이 자주 찾는 건강기능식품이다. 고등어·참치·연어 같은 생선과 해조류에 풍부한 오메가3는 체내에 꼭 필요한 성분이다. 하지만 매일 음식을 통해 필요한 양만큼 보충하기란 쉽지 않다. 건강기능식품 형태로 섭취하는 것이 보다 쉽고 효과적이다. 다만 오메가3 ...
  • [이영종의 평양오디세이] '확진자=0' 북한 미스터리…코로나 남북협력 가능할까

    [이영종의 평양오디세이] '확진자=0' 북한 미스터리…코로나 남북협력 가능할까 유료

    ... 대해 노동신문이 이렇게 빈번하고 상세하게 보도한 것은 유례를 찾기 힘들다”면서 “코로나에 대한 북한의 관심과 고민을 엿볼 수 있다”고 분석했다. 어휘 빈도는 방역사업, 정치사업, 소독, 위생선전의 순이었다. '황해남도'라는 단어가 자주 등장한 데 대해 “이 지역에 환자가 발생했다는 것을 추론할 수 있다”고 남 원장은 덧붙였다. 북한의 미온적 태도로 인해 돌파구를 마련하지 못하고 ...