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새해 나이별

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뉴스

조인스

| 지면서비스
  • 새해 나이별 건강설계-노년 유료

    인생의 황혼기에 접어들면 신체의 퇴행성변화에 따른 갖가지 질환이 숙명처럼 따른다.추위를 타고,걸음은 뒤뚱거리며,마음이 위축돼 쉽게 우울증에 빠지는가 하면 숙면에 들지 못하기도 한다. 고려대의대 가정의학과 조경환(曺慶煥)교수는 『노년기의 건강목표는 질병을 완치하는 것이 아니라 관리를 통해 가능하면 노화현상을 지연시키는 것』이라며 『적극적인 활동과 고른 영양섭...
  • 새해 나이별 건강설계-어린이 유료

    성장.발달이 필요한 어린이의 몸은 어른의 축소판이 아니다.즉나이에 따라 키와 몸무게의 정상범위가 다르듯 자라나는 시기에 따라 신체의 정상적인 생리(生理)작용이나 병적인 병리(病理)작용이 어른과 다르다.따라서 나이에 따라 발생되는 질병이 다름은물론 같은 질병도 증상과 치료가 다른 경우가 많다.예를 들어 가성콜레라는 어른의 경우 병에 걸려도 아무 증상없이 지나...
  • 새해 나이별 건강설계-중년 유료

    ... 없다.건강유지의 비결은 올바른 생활습관과 운동,그리고 고른영양섭취에서 크게 벗어나지 않는다.새해를 맞아 중앙일보 애독자여러분의 건강을 기원하는 뜻에서 금년도 첫 건 강가이드로 나이별 건강유지 ... 혈압약 복용과 금연만이 유일한 대책이다. 따라 서 자신의 혈압수치가 어느 정도인지 알아보는 것은새해 반드시 지켜야 할 기본 건강수칙의 하나라 하겠다. 위험인자 줄이기엔 싱거운 식습관도 추가돼야 ...