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| 지면서비스
  • 북풍이 가장 먼저 닿는 곳, 한탄강 얼음 아래서 칼칼함을 길어올렸다

    북풍이 가장 먼저 닿는 곳, 한탄강 얼음 아래서 칼칼함을 길어올렸다 유료

    ... 일대에 대략 20개 갈빗집이 줄지어 있다. 과장이 아니라 마을 전체에 고기 굽는 냄새가 배어 있다. 애초에는 갈빗대를 잘게 썰어 쪽갈비 형태로 내는 집이 많았으나, 지금은 갈빗대에 붙은 살코기를 얇고 길쭉하게 포를 떠 돌돌 말아내는 집이 더 많다. 이동삼거리 초입의 '김미자 할머니 갈비'가 이동갈비촌 터줏대감으로 통하는데, 그 명성 때문인지 갈비촌 일대에 '원조' 만큼 'OOO ...
  • 북풍이 가장 먼저 닿는 곳, 한탄강 얼음 아래서 칼칼함을 길어올렸다

    북풍이 가장 먼저 닿는 곳, 한탄강 얼음 아래서 칼칼함을 길어올렸다 유료

    ... 일대에 대략 20개 갈빗집이 줄지어 있다. 과장이 아니라 마을 전체에 고기 굽는 냄새가 배어 있다. 애초에는 갈빗대를 잘게 썰어 쪽갈비 형태로 내는 집이 많았으나, 지금은 갈빗대에 붙은 살코기를 얇고 길쭉하게 포를 떠 돌돌 말아내는 집이 더 많다. 이동삼거리 초입의 '김미자 할머니 갈비'가 이동갈비촌 터줏대감으로 통하는데, 그 명성 때문인지 갈비촌 일대에 '원조' 만큼 'OOO ...
  • [라이프 트렌드&] 단백질 부족하면 근감소증에 난청까지 근육 늘려 건강한 노년을

    [라이프 트렌드&] 단백질 부족하면 근감소증에 난청까지 근육 늘려 건강한 노년을 유료

    ... 진행된다. 단백질을 많이 먹으면 비만 위험도 낮아진다. 동물성 단백질은 노인 난청 예방에도 효과적이다. 보통 체중 60kg 내외의 성인을 기준으로 하루 단백질 필요량을 섭취하려면 매끼 살코기 혹은 생선 약 100g이나 두부 한 모, 혹은 달걀 2~3개 정도를 먹어야 한다. 하지만 끼니마다 이만큼의 단백질을 섭취하기는 쉽지 않다. 이럴 때 보조요법으로 단백질 보충용 건강기능식품이 도움이 ...