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| 지면서비스
  • [최상연의 시시각각] 거짓도 사찰 DNA도 없다는 정부

    [최상연의 시시각각] 거짓도 사찰 DNA도 없다는 정부 유료

    ... 얼마나 달라졌느냐는 거다. 당장 대통령과 장관들은 약속했던 일정 공개조차 제대로 안 하고 있다. 그래도 자화자찬만큼은 남다르다. 줄곧 '문재인 청와대는 거짓말을 안 한다' '문재인 정부엔 사찰 DNA가 없다'고 자랑이다. 코로나 공포엔 '메르스 사태와 비교할 수 없을 정도로 잘한다'고 내세웠다. 그럼 듣는 국민은 정부 말을 곧이곧대로 받아들일까? 대통령은 엊그제 경제부처 업무보고를 ...
  • [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요

    [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요 유료

    ... 부족해진다. 이를 보완한 것이 유연한 채식, 즉 '플렉시테리언 식단'이다. 기본적으로 채식을 중심으로 먹지만 모임·회식 등 채식을 고집하기 힘든 상황에서는 고기·생선도 허용한다. 육식을 자제하는 사찰 음식과 비슷하다. 석가모니도 발우로 시주받은 음식은 고기라도 가리지 않고 먹을 것을 권했다. 가천대 길병원 가정의학과 고기동 교수는 “채식 식단으로 인해 나타나는 영양 결핍을 막으면서 건강상 ...
  • [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요

    [건강한 가족] 혈당 조절엔 지중해식, 체중 감량엔 플렉시테리언 식단 짜세요 유료

    ... 부족해진다. 이를 보완한 것이 유연한 채식, 즉 '플렉시테리언 식단'이다. 기본적으로 채식을 중심으로 먹지만 모임·회식 등 채식을 고집하기 힘든 상황에서는 고기·생선도 허용한다. 육식을 자제하는 사찰 음식과 비슷하다. 석가모니도 발우로 시주받은 음식은 고기라도 가리지 않고 먹을 것을 권했다. 가천대 길병원 가정의학과 고기동 교수는 “채식 식단으로 인해 나타나는 영양 결핍을 막으면서 건강상 ...