불면증
통합 검색 결과
뉴스
-
-
'날찾아' 굿나잇 책방지기 서강준의 아주 특별한 '굿나잇'
...9;하기 위해 만든 은섭만의 특별한 활동이 있다는 소식이 전해져 '날찾아'에 대한 관심이 하루가 다르게 솟구치고 있다. 그런데 은섭에겐 이와 같은 인생관과는 역설적인 불면증이 있다. 그 불면증을 치료하기 위해 세상에서 가장 긴 역사를 가진 야행성 가상 점조직 '굿나잇 클럽'을 만들었다고. 잠 못 드는 은섭은 매일 밤 그들을 향해 기록을 남긴다. 하이라이트 ... -
"잦은트림과 입냄새원인? 담적병(담적증후군) 증상 가능성"
... 변비, 소화불량, 명치통증, 잦은 트림과 방귀와 같은 소화기 증상이 나타난다. 담적 독소가 혈관을 타고 전신에 퍼지면 구취(입냄새), 두통, 어지러움증, 어깨결림, 만성피로 증상, 불면증, 여성의 경우 심한 생리통, 생리불순, 부정출혈 등 다양한 전신 증상까지 유발할 수 있다. 그렇다면 정확히 어떤 증상이 있을 때 담적병을 의심해볼 수 있을까? 다음의 담적병 자가진단을 ... -
샤론 최 “난 무대공포증…봉준호 통역 전 10초간 명상했다”
... 10초간의 명상과 '관객들이 보는 사람은 내가 아니다'라며 나 자신을 다독인 것뿐”이라고 돌이켰다. 봉준호 감독에 대한 논문을 쓰면서 그의 화법을 익힌 것도 통역에 도움이 됐다고 한다. 그는 “불면증을 달래려고 봤던 영화들, 동서양 문화를 이해하려고 한 노력, 봉 감독의 유머와 표현력 등이 힘이 됐다”고 밝혔다. 한국과 미국을 오가며 생활한 그는 이중언어 사용자로서 고민도 털어놨다. ...
이미지
![[맛있는 도전] 노년기 늘어나는 불면증 환자 … 수면 부족이 치매유발 확률 높여](https://ir.joins.com/?u=https://pds.joins.com/news/component/htmlphoto_mmdata/201912/20/cacb5359-6087-490c-aeef-a93ea3922807.jpg.tn_350.jpg&w=190&h=134&t=c)
동영상
![[김종덕의 북극비사]"일주일에 한명 이상 극단선택"···'북극 후예' 이누이트의 눈물](https://ir.joins.com/?u=https://pds.joins.com//news/component/htmlphoto_mmdata/202002/15/bf9c0fe3-e04c-47cc-8095-48005f9b67a9.jpg.tn_350.jpg&w=190&h=134&t=c)
조인스
| 지면서비스-
샤론 최 “난 무대공포증…봉준호 통역 전 10초간 명상했다” 유료
... 10초간의 명상과 '관객들이 보는 사람은 내가 아니다'라며 나 자신을 다독인 것뿐”이라고 돌이켰다. 봉준호 감독에 대한 논문을 쓰면서 그의 화법을 익힌 것도 통역에 도움이 됐다고 한다. 그는 “불면증을 달래려고 봤던 영화들, 동서양 문화를 이해하려고 한 노력, 봉 감독의 유머와 표현력 등이 힘이 됐다”고 밝혔다. 한국과 미국을 오가며 생활한 그는 이중언어 사용자로서 고민도 털어놨다. ... -
![[건강한 가족] 심야 스마트폰 사용, 건강에 문제 없을까?](https://ir.joins.com/?u=https://pds.joins.com/news/component/htmlphoto_mmdata/202002/03/9e32bfe2-3b9b-46fe-b67e-b9df8bf07b2c.jpg.tn_250.jpg&w=110&h=80&t=c)
[건강한 가족] 심야 스마트폰 사용, 건강에 문제 없을까? 유료
... 밀리고 잠을 방해하는 나쁜 영향이 성인보다는 아동과 청소년기에 훨씬 더 심한 것으로 보고되고 있다. 생각 없이 심야에 사용하는 스마트폰의 빛이 정상적인 수면의 질과 일주기 리듬을 깨뜨려서 불면증, 늦잠과 우울증의 원인이 될 수 있다. 스마트폰에서 나오는 빛의 문제가 부각되면서 최근 일몰 시간 이후에는 저절로 파란색 파장의 빛을 줄이는 앱이 개발돼 사용할 수 있다. 수년 전부터는 ... -
[건강한 가족] 심야 스마트폰 사용, 건강에 문제 없을까? 유료
... 밀리고 잠을 방해하는 나쁜 영향이 성인보다는 아동과 청소년기에 훨씬 더 심한 것으로 보고되고 있다. 생각 없이 심야에 사용하는 스마트폰의 빛이 정상적인 수면의 질과 일주기 리듬을 깨뜨려서 불면증, 늦잠과 우울증의 원인이 될 수 있다. 스마트폰에서 나오는 빛의 문제가 부각되면서 최근 일몰 시간 이후에는 저절로 파란색 파장의 빛을 줄이는 앱이 개발돼 사용할 수 있다. 수년 전부터는 ...
