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| 지면서비스
  • [라이프 트렌드]조리 간편, 영양만점 '퀵 보양식' 한입에 쏘~옥

    [라이프 트렌드]조리 간편, 영양만점 '퀵 보양식' 한입에 쏘~옥 유료

    ... 먹고 나면 온몸이 땀으로 흠뻑 젖는다. 최근 들어 간편하고 가볍게 먹을 수 있는 여름 보양 식단을 찾는 사람이 많다. 건강과 다이어트에 좋은 재료를 활용한 간편 보양식부터 깔끔하게 먹을 수 ... 총주방장은 “가스파초의 주재료인 토마토는 활성산소를 배출시키는 항산화 효과가 높고 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 된다”며 “냉장고에서 하루 정도 숙성한 가스파초에 올리브유 한 스푼을 넣고 다시 ...
  • [라이프 트렌드]조리 간편, 영양만점 '퀵 보양식' 한입에 쏘~옥

    [라이프 트렌드]조리 간편, 영양만점 '퀵 보양식' 한입에 쏘~옥 유료

    ... 먹고 나면 온몸이 땀으로 흠뻑 젖는다. 최근 들어 간편하고 가볍게 먹을 수 있는 여름 보양 식단을 찾는 사람이 많다. 건강과 다이어트에 좋은 재료를 활용한 간편 보양식부터 깔끔하게 먹을 수 ... 총주방장은 “가스파초의 주재료인 토마토는 활성산소를 배출시키는 항산화 효과가 높고 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 된다”며 “냉장고에서 하루 정도 숙성한 가스파초에 올리브유 한 스푼을 넣고 다시 ...
  • [라이프 트렌드] 아침엔 꼭 단백질 섭취! 머리 맑아져 일·공부 술술~

    [라이프 트렌드] 아침엔 꼭 단백질 섭취! 머리 맑아져 일·공부 술술~ 유료

    ... 데 있다. 아침에는 3대 영양소인 탄수화물·단백질·지방을 고루 섭취해야 한다. 점심과 저녁 식단이 탄수화물 위주인 한국인의 경우 아침만큼은 3대 영양소가 들어 있는 제품을 챙겨 먹는 것이 ... 비롯해 16가지 이상의 비타민과 무기질, 허브와 식이섬유를 균형 있게 공급해준다. 1회 분량에 분리대두단백 9g이 들어 있어 간편하면서도 든든한 아침 식사용으로 적합하다. 매 끼니 고른 영양과 ...