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무산소호흡

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조인스

| 지면서비스
  • 경주마의 수영 훈련, 어떤 효과가 있을까

    경주마의 수영 훈련, 어떤 효과가 있을까 유료

    ... 거친 숨소리가 시끄럽게 울린다. 경주마들의 흉곽이 수압에 의해 압박되어 평소보다 더 강하게 호흡해야 하기 때문이다. 이를 통해 경주능력과 직접 연관된 심폐기능을 향상할 수 있다. 또 평소 ... 조기 복귀할 수 있도록 도움을 준다. 말 수영의 단계는 구체적으로 적응 운동, 유산소운동, 무산소운동 순으로 진행된다. 처음 수영을 접하는 말은 적응을 위해 1분 정도만 수영을 한다. 물에 ...
  • [차길진의 갓모닝] 748. P교수와 추억 유료

    ... 역임하고 있었다. 어느 책에 나를 ET라고 소개한 적이 있는 그는 희수의 나이에 히말라야 무산소 등반을 계획하고 있었다. “내 나이에 히말라야 6000m 무산소 등반을 해야 기네스북 기록을 ... 되겠습니까?” 내게 이런 제안을 한 사람은 처음이었다. P교수는 40년 동안 참선해 온 호흡법의 달인이었다. 심령학 박사로서 많은 책을 집필한 바 있는 소위 영적인 세계의 권위자였다. ...
  • [시론] 위험한데 왜 가느냐? … 위험하니까 오른다

    [시론] 위험한데 왜 가느냐? … 위험하니까 오른다 유료

    ... 등반마다 자기만의 방식으로 올랐다. 낭가파르바트(8125m) 신루트 등정, 에베레스트(8848m) 무산소 등정, 가셔브룸(8070m) 속공 등정, 8000m 3개 봉 연속 등정 등 그의 성취는 그대로 현대 등반사의 새 장을 장식했다. 특히 그가 이룩한 최고봉 에베레스트 무산소 등정은 인간이 제 호흡으로 도달한 마지막 극점이라는 점에서 인류사의 위대한 업적으로 꼽힌다. 1924년 ...