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멍 때리기 효과

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조인스

| 지면서비스
  • [밀레니얼 트렌드 사전] 불멍·소리멍

    [밀레니얼 트렌드 사전] 불·소리 유료

    ... 산에 올라서 시원하게 '산'. 코로나19가 몰고 온 새로운 힐링 트렌드다. 한마디로 마냥 ' 때리면서' 스트레스는 날리고 '마음챙김'은 하자는 얘기다. 뭔가를 보며 하는 시각적 때리기만 ... 산다'에서 가수 화사가 싱잉볼을 연주하는 장면. 사진 방송 캡처 많은 심리학 전문가들에 따르면 ' 때리기'는 뇌를 위해 꼭 필요한 휴식시간이다. 20년간 ' 때리기 효과'를 연구한 하버드대 ...
  • 지식과 정보의 '애정행각' 즐기려면 일단 다독 하시라

    지식과 정보의 '애정행각' 즐기려면 일단 다독 하시라 유료

    ... 말인가요? 그럴 리가. 살면서는 책 읽기 말고도, 출근하기, 설거지하기, 음식물 쓰레기 버리기, 때리기, 실없는 얘기 하기, 개소리 참고 들어주기, 가려운 데 긁기 등 다른 할 일들이 많다. ... 세 가지는 따뜻한 김을 눈에 쐬기, 붉은 가루약 넣기, 육식 덜하기인데, 오늘날 보기에 그 효과가 의심스럽다. 그러나 마지막 한 가지는 상당한 설득력이 있다. '책을 읽지 않기'다. 의사는 ...
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