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  • 정용진도 줄 선 수제 버거집…양양 와서 섭 안 먹으면 섭섭

    정용진도 줄 선 수제 버거집…양양 와서 섭 안 먹으면 섭섭 유료

    ... 음식도 꿀맛이다. 참, 재벌 총수가 줄을 섰다는 햄버거집도 바로 양양에 있다. 등산보다 산나 밥상 설악산은 속초와 인제 그리고 양양에 걸쳐 있다. 남설악으로 일컫는 설악산 남쪽 구역이 ... 양양·고성·강릉 앞바다에서 활동하는 해녀가 수심 7m 이상 바다에서 섭을 캔다. 막장·고추장을 푼 에 섭을 넣고 걸쭉하게 끓여 먹는 섭국. 섭과 홍합은 나란히 놓고 보면 차이가 확연하다. 겉이 ...
  • 정용진도 줄 선 수제 버거집…양양 와서 섭 안 먹으면 섭섭

    정용진도 줄 선 수제 버거집…양양 와서 섭 안 먹으면 섭섭 유료

    ... 음식도 꿀맛이다. 참, 재벌 총수가 줄을 섰다는 햄버거집도 바로 양양에 있다. 등산보다 산나 밥상 설악산은 속초와 인제 그리고 양양에 걸쳐 있다. 남설악으로 일컫는 설악산 남쪽 구역이 ... 양양·고성·강릉 앞바다에서 활동하는 해녀가 수심 7m 이상 바다에서 섭을 캔다. 막장·고추장을 푼 에 섭을 넣고 걸쭉하게 끓여 먹는 섭국. 섭과 홍합은 나란히 놓고 보면 차이가 확연하다. 겉이 ...
  • [김도윤의 B트레이닝] 야구 선수에게 필요한 '영양' 전략

    [김도윤의 B트레이닝] 야구 선수에게 필요한 '영양' 전략 유료

    ... 야구는 단시간에 고강도 파워를 내야 하는 종목이다. 타자는 경기 중 더그아웃에서 충분한 과 음료를 섭취할 수 있다. 바나나(과당 탄수화)나 달걀(단백질)을 먹는 선수도 있다. 원한다면 ... ATP-PC(phospocreatine), 탄수화물을 에너지원으로 사용한다. 특히 탄수화 섭취는 수분 섭취와 함께 굉장히 중요하다. 장시간 운동을 지속하는 종목에서는 탄수화 보충을 ...