마음챙김 명상
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자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 'BTS 만트라'
... 우리를 찾아온다는 것이다. 이런 불청객을 어떻게 대우해야 할까? 루미가 제시한 방법은 오늘날 마음챙김 명상과 유사한 점이 많아 참고할만하다. 13세기 루미 시대의 인간이나 21세기의 인간이나 감정 ... 대한 필수 해독제입니다.”(타라 브랙 지음,『받아들임』) 어떻게 전폭적으로 수용하는가. 마음챙김 명상을 하며 자신의 경험을 부드럽게 감싸 안을 때 가능하다고 했다. 자기 연민의 자비로운 마음은 ... -
3만원 '명상 캠프' 일찌감치 매진···세계적 대가들, 강남 모인다
“명상에 대한 A부터 Z까지 모았다.” 민간 차원의 박람회 중에서 유일하게 산업통상자원부로부터 '국제' 승인을 받은 '2019 서울불교국제박람회'(주최 대한불교조계종, 주관 불교신문ㆍ불광미디어)가 ... 사회적으로 공인된 3가지 명상 프로그램(참가비 1일 3만원)을 만날 수 있다. 죽음에 관한 명상(Being With Dying, 15일)과 마음챙김 자기연민 명상(Mindful Self... -
내 안의 선·악 다툼…어느 '늑대'에게 먹이를 줘야 하나
... 상황과 원인은 여러 가지일 것이다. 나의 밖에 있을 수도 있고 내 안에 있을 수도 있다. 마음챙김 명상은 우선 내 안에 초점을 맞춘다. 나는 지금 악한 늑대와 착한 늑대 둘 중에 어느 늑대에게 ... 고치려는 수많은 시도가 실패한 원인은 인간의 마음을 제대로 살피지 않았기 때문일지도 모른다. 마음 개혁이 사회 개혁의 선결 조건이 될 수 있을 것 같다. 마음챙김 명상은 마음 개혁의 다른 ...
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조인스
| 지면서비스-
자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 'BTS 만트라' 유료
... 우리를 찾아온다는 것이다. 이런 불청객을 어떻게 대우해야 할까? 루미가 제시한 방법은 오늘날 마음챙김 명상과 유사한 점이 많아 참고할만하다. 13세기 루미 시대의 인간이나 21세기의 인간이나 감정 ... 대한 필수 해독제입니다.”(타라 브랙 지음,『받아들임』) 어떻게 전폭적으로 수용하는가. 마음챙김 명상을 하며 자신의 경험을 부드럽게 감싸 안을 때 가능하다고 했다. 자기 연민의 자비로운 마음은 ... -
자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 'BTS 만트라' 유료
... 우리를 찾아온다는 것이다. 이런 불청객을 어떻게 대우해야 할까? 루미가 제시한 방법은 오늘날 마음챙김 명상과 유사한 점이 많아 참고할만하다. 13세기 루미 시대의 인간이나 21세기의 인간이나 감정 ... 대한 필수 해독제입니다.”(타라 브랙 지음,『받아들임』) 어떻게 전폭적으로 수용하는가. 마음챙김 명상을 하며 자신의 경험을 부드럽게 감싸 안을 때 가능하다고 했다. 자기 연민의 자비로운 마음은 ... -
내 안의 선·악 다툼…어느 '늑대'에게 먹이를 줘야 하나 유료
... 상황과 원인은 여러 가지일 것이다. 나의 밖에 있을 수도 있고 내 안에 있을 수도 있다. 마음챙김 명상은 우선 내 안에 초점을 맞춘다. 나는 지금 악한 늑대와 착한 늑대 둘 중에 어느 늑대에게 ... 고치려는 수많은 시도가 실패한 원인은 인간의 마음을 제대로 살피지 않았기 때문일지도 모른다. 마음 개혁이 사회 개혁의 선결 조건이 될 수 있을 것 같다. 마음챙김 명상은 마음 개혁의 다른 ...