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마음챙김

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| 지면서비스
  • 자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 'BTS 만트라'

    자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 'BTS 만트라' 유료

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' 러브 유어셀프 방탄소년단(BTS)의 2018년 9월 유엔총 회 연설. 13세기 페르시아 시인 잘랄루딘 루미는 '여인숙'이란 시에서 “인간이란 ... 대한 필수 해독제입니다.”(타라 브랙 지음,『받아들임』) 어떻게 전폭적으로 수용하는가. 마음챙김 명상을 하며 자신의 경험을 부드럽게 감싸 안을 때 가능하다고 했다. 자기 연민의 자비로운 마음은 ...
  • 자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 'BTS 만트라'

    자신을 사랑하고 안아줘라…셀프 위로 아닌 'BTS 만트라' 유료

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' 러브 유어셀프 방탄소년단(BTS)의 2018년 9월 유엔총 회 연설. 13세기 페르시아 시인 잘랄루딘 루미는 '여인숙'이란 시에서 “인간이란 ... 대한 필수 해독제입니다.”(타라 브랙 지음,『받아들임』) 어떻게 전폭적으로 수용하는가. 마음챙김 명상을 하며 자신의 경험을 부드럽게 감싸 안을 때 가능하다고 했다. 자기 연민의 자비로운 마음은 ...
  • 내 안의 선·악 다툼…어느 '늑대'에게 먹이를 줘야 하나

    내 안의 선·악 다툼…어느 '늑대'에게 먹이를 줘야 하나 유료

    ━ '마인드풀, 내 마음이 궁금해' 두 마리 늑대 영화 '조커'에서 코미디언을 꿈꾸는 광대 아서 플렉은 현실과 망상을 수시로 오가는 일종의 정신분열 환자로 설정돼 있다. [사진 ... 않았기 때문일지도 모른다. 마음 개혁이 사회 개혁의 선결 조건이 될 수 있을 것 같다. 마음챙김 명상은 마음 개혁의 다른 이름이다. 마음챙김 혹은 마음 개혁은 거창한 것이 아니라 대개 우리가 ...