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| 지면서비스
  • [라이프 트렌드] 아침 산책→점심 건강식→한밤 숙면, 몸과 마음 다스리는 66일

    [라이프 트렌드] 아침 산책→점심 건강식→한밤 숙면, 몸과 마음 다스리는 66일 유료

    ... 구부린 현대인을 일명 '호모체어쿠스'라 부르기도 한다. 생활 속 잘못된 자세로 자신도 모르는 사이에 몸이 뒤틀어질 수 있다. 폼롤러·라크로스볼·트위스터·땅콩볼 같은 운동 도구만 있으면 신체 불균형을 바로잡을 수 있다. 라크로스볼은 집에서 스스로 근막을 이완시키는 데 도움을 준다. 생활 속 교정 요가 수업에서 오태준 강사는 “잘못된 자세가 굳어지면 근육을 싸고 있는 ...
  • [라이프 트렌드] 아침 산책→점심 건강식→한밤 숙면, 몸과 마음 다스리는 66일

    [라이프 트렌드] 아침 산책→점심 건강식→한밤 숙면, 몸과 마음 다스리는 66일 유료

    ... 구부린 현대인을 일명 '호모체어쿠스'라 부르기도 한다. 생활 속 잘못된 자세로 자신도 모르는 사이에 몸이 뒤틀어질 수 있다. 폼롤러·라크로스볼·트위스터·땅콩볼 같은 운동 도구만 있으면 신체 불균형을 바로잡을 수 있다. 라크로스볼은 집에서 스스로 근막을 이완시키는 데 도움을 준다. 생활 속 교정 요가 수업에서 오태준 강사는 “잘못된 자세가 굳어지면 근육을 싸고 있는 ...
  • [학교 깊이보기] 인천포스코고, 특강 들으며 꿈 찾고…대학교수 지도로 논문 작성

    [학교 깊이보기] 인천포스코고, 특강 들으며 꿈 찾고…대학교수 지도로 논문 작성 유료

    ... 경험에 기초해 포스코고만의 새롭고 효과적인 교육과정을 도입했다”고 말했다. 인천포스코고 수업은 발표·토론이 많다. 학생들이 영어 수업에서 '1인 가구 증가에 따른 사회적 명암'에 대해 ... 관련 24개 동아리다. B는 힙합음악·연극·오케스트라 등 취미·특기 23개가 있다. C에는 라크로스·치어리딩·스쿼시·태권도·축구 등 스포츠 동아리 12개가 포함돼 있고, D는 기타·클라리넷·첼로·사물놀이 ...