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  • 몸속 생존회로 켜 '동안 인생' 즐겨보자

    몸속 생존회로 켜 '동안 인생' 즐겨보자 유료

    ... 고기보다 식물성 단백질 섭취를 권장하는 저아미노산 식단은 '사자의 저녁보다 토끼의 점심' 다이어트로 역시 생존회로 작동을 돕는다. 땀을 흘릴 정도의 운동과 몸을 차갑게 하기는 노화예방에 좋다고 ... 이스터섬(라파 누이)에서 찾아낸 라파마이신, 프랑스라일락에서 발견한 메트포르민은 수명 연장과 항노화에 효능이 있다. 적포도주에 들어 있는 레스베라트롤은 효모의 수명을 급격히 늘렸다. 우유에 미량 들어 ...
  • 몸속 생존회로 켜 '동안 인생' 즐겨보자

    몸속 생존회로 켜 '동안 인생' 즐겨보자 유료

    ... 고기보다 식물성 단백질 섭취를 권장하는 저아미노산 식단은 '사자의 저녁보다 토끼의 점심' 다이어트로 역시 생존회로 작동을 돕는다. 땀을 흘릴 정도의 운동과 몸을 차갑게 하기는 노화예방에 좋다고 ... 이스터섬(라파 누이)에서 찾아낸 라파마이신, 프랑스라일락에서 발견한 메트포르민은 수명 연장과 항노화에 효능이 있다. 적포도주에 들어 있는 레스베라트롤은 효모의 수명을 급격히 늘렸다. 우유에 미량 들어 ...
  • [라이프 트렌드&] '내장비만'이 대사증후군 부른다 … 배만 볼록 나온 마른비만이 더 위험해 유료

    ... 성분(Hydroxy citric acid, HCA)이 있음이 밝혀졌다. 이후 HCA는 세계적으로 인정받는 다이어트 성분이 됐다. 또한 HCA에는 지방산·콜레스테롤을 줄이고 위를 보호하는 효능도 있다. 가르시니아 ... 지방으로 변환되는 것을 억제해준다는 점에서 평소 탄수화물 섭취가 많은 한국인에게 잘 맞는 다이어트 소재라고 할 수 있다. 중앙일보디자인=김재학 기자 kim.jaihak@joongang....