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| 지면서비스
  • [건강한 가족] 골다공증 예방, 다이어트 효과, 불안감 완화 … 다재다능한 영양소

    [건강한 가족] 골다공증 예방, 다이어트 효과, 불안감 완화 … 다재다능한 영양소 유료

    ... “칼슘이 부족하면 뇌가 이를 채우기 위해 음식 먹기를 계속 명령한다. 칼슘을 충분히 섭취해야 다이어트에 도움이 될 수 있다”고 설명했다. 괜한 짜증이나 우울감이 늘고 분노 조절이 어렵다면 칼슘 ... 세포 분열 등 여러 영양소의 대사 작용에 관여한다. 칼슘이 부족하면 근육 경련, 손발 저림, 탈모와 피부 건조 등의 증상이 나타날 수 있다. 잇몸에서 피가 나기도 하며 동맥경화를 유발해 고혈압·심장 ...
  • [건강한 가족] 골다공증 예방, 다이어트 효과, 불안감 완화 … 다재다능한 영양소

    [건강한 가족] 골다공증 예방, 다이어트 효과, 불안감 완화 … 다재다능한 영양소 유료

    ... “칼슘이 부족하면 뇌가 이를 채우기 위해 음식 먹기를 계속 명령한다. 칼슘을 충분히 섭취해야 다이어트에 도움이 될 수 있다”고 설명했다. 괜한 짜증이나 우울감이 늘고 분노 조절이 어렵다면 칼슘 ... 세포 분열 등 여러 영양소의 대사 작용에 관여한다. 칼슘이 부족하면 근육 경련, 손발 저림, 탈모와 피부 건조 등의 증상이 나타날 수 있다. 잇몸에서 피가 나기도 하며 동맥경화를 유발해 고혈압·심장 ...
  • [Hello, 헬스] 코로나에 비상 걸린 여름 다이어트

    [Hello, 헬스] 코로나에 비상 걸린 여름 다이어트 유료

    올여름에는 다이어트 비상이다. 코로나19로 '집콕'을 하다 보니 평소보다 살이 더 찐 데다가 다이어트하기에 난제가 많다. 혼자 하기 쉽지 않은 다이어트는 체육센터 등에서 하는 경우가 ... 높여 하지정맥류를 유발하거나 악화시킬 수 있다”고 말했다. 이처럼 빠른 효과를 보기 위한 다이어트는 부작용이 뒤따르기 마련이다. 이를 예방하기 위해서는 탈모·탈수·부종이 생기거나, 숨이 차거나, ...