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  • [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝

    [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝 유료

    건강 챙기는 명절 음식 추석이면 갈비구이·잡채·명태전·송편 등 푸짐한 음식이 눈·코·입을 솔솔 유혹한다. 명절에 식사량을 절제하기란 여간 어려운 일이 아니다. 실제로 평소보다 명절엔 ... 국그릇에 넣으면 양이 많아 보일 뿐만 아니라 살을 발라내느라 식사 시간도 늘릴 수 있다. 다이어트 중이라면 명절 기간 식탁에서 가급적 음식과 먼 거리에 착석한다. 강재헌 교수는 “물리적으로 ...
  • [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝

    [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝 유료

    건강 챙기는 명절 음식 추석이면 갈비구이·잡채·명태전·송편 등 푸짐한 음식이 눈·코·입을 솔솔 유혹한다. 명절에 식사량을 절제하기란 여간 어려운 일이 아니다. 실제로 평소보다 명절엔 ... 국그릇에 넣으면 양이 많아 보일 뿐만 아니라 살을 발라내느라 식사 시간도 늘릴 수 있다. 다이어트 중이라면 명절 기간 식탁에서 가급적 음식과 먼 거리에 착석한다. 강재헌 교수는 “물리적으로 ...
  • [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝

    [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝 유료

    건강 챙기는 명절 음식 추석이면 갈비구이·잡채·명태전·송편 등 푸짐한 음식이 눈·코·입을 솔솔 유혹한다. 명절에 식사량을 절제하기란 여간 어려운 일이 아니다. 실제로 평소보다 명절엔 ... 국그릇에 넣으면 양이 많아 보일 뿐만 아니라 살을 발라내느라 식사 시간도 늘릴 수 있다. 다이어트 중이라면 명절 기간 식탁에서 가급적 음식과 먼 거리에 착석한다. 강재헌 교수는 “물리적으로 ...