preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

노폐물 배출

통합 검색 결과

뉴스

조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 공부의 왕도? 낮엔 체력·집중력 키우고 밤엔 스트레스 풀어 숙면

    [건강한 가족] 공부의 왕도? 낮엔 체력·집중력 키우고 밤엔 스트레스 풀어 숙면 유료

    ... 수험생은 낮엔 주로 육체적 활력과 집중력을 강화하고 저녁 이후에는 스트레스 등 정신적 찌꺼기를 배출하고 긴장을 완화하는 데 초점을 맞추는 것이 좋다”며 “음양의 균형, 즉 심신 밸런스 관리가 ... 약재로 꼽힌다. 황 원장은 “진피는 울체된 기운을 풀어주고 용안육은 숙면에, 복령은 몸속 노폐물을 빼내는 데 좋은 약재”라며 “이들 약재는 약으로도 쓰고 식품으로 먹기도 하는 식약(食藥) ...
  • 불황에 매운맛 전성시대…치킨도 '매운맛' 열풍

    불황에 매운맛 전성시대…치킨도 '매운맛' 열풍 유료

    ... 달라붙으면 통증을 완화하기 위해 뇌에서 진통제 효과를 갖는 물질인 엔도르핀을 분비시킨다. 엔도르핀은 통증을 줄일 뿐 아니라 쾌감을 느끼게 한다. 더불어 아드레날린이 분비돼 땀을 나게 하면서 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 개운한 기분이 들게끔 한다. 따라서 매운 음식을 먹으면 스트레스 완화에 어느 정도 효과를 볼 수 있다. 그러나 과도한 매운 음식 섭취는 건강을 해친다. 매운맛을 내는 ...
  • [건강한 가족] 영양 가치·체내 흡수율 증가…녹용 효능 극대화한 발효의 마법

    [건강한 가족] 영양 가치·체내 흡수율 증가…녹용 효능 극대화한 발효의 마법 유료

    ... 오염 가능성도 작다. 발효 시 형성되는 항산화 효소를 통해 피부 개선, 노화 예방, 체내 노폐물 정화 등 부수적인 효과도 얻을 수 있다. 발효 녹용의 효능은 여러 연구를 통해 검증됐다. ... 강글리오사이드는 녹용의 핵심 약리 성분으로 신경세포, 특히 뇌 회백질에 풍부하다. 몸에 쌓인 노폐물과 콜레스테롤을 체외로 배출하는 등 뇌세포 발달, 혈행 개선에서 중요한 역할을 담당한다. 또 ...