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  • [건강한 가족] 기운 북돋우는 대표적 보약 녹용 … 발효시켜 효능 높이고 독성 줄여

    [건강한 가족] 기운 북돋우는 대표적 보약 녹용 … 발효시켜 효능 높이고 독성 줄여 유료

    ━ 발효 녹용의 건강학 발효는 건강에 이로운 핵심 수단으로 꼽힌다. 발효 과정에서 생성된 각종 미생물과 효소가 재료 본연의 가치를 끌어올리기 때문이다. 우리 선조는 예로부터 발효를 ... 노인, 야뇨증·요실금 환자, 치아가 부실한 사람, 발달장애나 발육 부진인 아이, 기력이 약한 남성 등에 두루 쓰인다. 이런 가치 때문에 허준은 녹용에 대해 『동의보감』에 “크게 소모된 몸의 ...
  • [건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요

    [건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요 유료

    ... 낙상으로 골절이 생기면 움직이기 쉽지 않다. 입원 등으로 오래 누워 있으면 근육이 마르고 심폐 기능이 떨어지면서 폐렴 같은 합병증이 발생하기 쉽다. 노년층에서 근골격계는 심뇌혈관계 건강과 밀접하다. ... 남성에서 골다공증은 음주·흡연 같은 생활습관이 대부분의 원인을 차지한다. 하 교수는 “건강검진에서 보면 젊은 남성이나 폐경 전 여성에서 골다공증은 아니지만 동일 연령의 집단보다 골밀도가 ...
  • [건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요

    [건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요 유료

    ... 낙상으로 골절이 생기면 움직이기 쉽지 않다. 입원 등으로 오래 누워 있으면 근육이 마르고 심폐 기능이 떨어지면서 폐렴 같은 합병증이 발생하기 쉽다. 노년층에서 근골격계는 심뇌혈관계 건강과 밀접하다. ... 남성에서 골다공증은 음주·흡연 같은 생활습관이 대부분의 원인을 차지한다. 하 교수는 “건강검진에서 보면 젊은 남성이나 폐경 전 여성에서 골다공증은 아니지만 동일 연령의 집단보다 골밀도가 ...