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조인스

| 지면서비스
  • 문장으로 읽는 책 (44)

    문장으로 읽는 책 (44) 유료

    ... 안 통하는 사람과 엮이는 것만큼 재앙도 없다. 말은 물질이다. 말 한마디는 빚만 갚는 것이 아니라 사람을 살게 한다. 정희진 『나를 알기 위해서 쓴다』 페미니즘 관점을 녹인 예리한 글쓰기로 정평 난 정희진의 '글쓰기' 시리즈 2탄이다. 1탄 『나쁜 사람에게 지지 않으려고 쓴다』와 함께 나왔다. 책의 외양은 그가 읽은 여러 책에 대한 짧은 평문 형식이지만, 궁극적으로는 페미니스트로 ...
  • [건강한 가족] 아직 젊은데 자주 깜빡깜빡? 심한 스트레스·우울증·술이 화근

    [건강한 가족] 아직 젊은데 자주 깜빡깜빡? 심한 스트레스·우울증·술이 화근 유료

    ... 사라지는 사례가 많다. ━ 산책·숙면으로 뇌 피로 해소 지나치게 뇌를 혹사한 사람은 가벼운 산책이나 숙면을 통해 뇌에 휴식을 줘야 한다. 반대로 너무 지적인 자극이 없어도 안 좋다. 독서·글쓰기와 같은 적당한 뇌 자극은 기억력 향상에 도움을 준다. 평소에 메모하는 습관을 들이고 자주 사용하는 물건은 고정된 위치에 두는 연습을 하는 것도 방법이다. 홍 교수는 “혈압·당뇨·고지혈증이 있다면 ...
  • [건강한 가족] 아직 젊은데 자주 깜빡깜빡? 심한 스트레스·우울증·술이 화근

    [건강한 가족] 아직 젊은데 자주 깜빡깜빡? 심한 스트레스·우울증·술이 화근 유료

    ... 사라지는 사례가 많다. ━ 산책·숙면으로 뇌 피로 해소 지나치게 뇌를 혹사한 사람은 가벼운 산책이나 숙면을 통해 뇌에 휴식을 줘야 한다. 반대로 너무 지적인 자극이 없어도 안 좋다. 독서·글쓰기와 같은 적당한 뇌 자극은 기억력 향상에 도움을 준다. 평소에 메모하는 습관을 들이고 자주 사용하는 물건은 고정된 위치에 두는 연습을 하는 것도 방법이다. 홍 교수는 “혈압·당뇨·고지혈증이 있다면 ...