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  • [건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이

    [건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이 유료

    ... 골다공증(골밀도 저하), 관절 퇴화, 근 감소증(근육량 감소)이라는 악조건이 더해진다. 신체 건강이 전반적으로 나빠지면서 우울증·치매 등 정신건강까지 좀먹는 상황에 이르기 쉽다. 이런 이유로 한국보건사회연구원 조사 결과에서 관절염이 '삶의 질을 떨어뜨리는 질환' 2위에 오르기도 했다. 결국 관절 건강은 나이 든 이후의 전신 건강을 지탱해 주는 버팀목인 셈이다. 운동 하루 30분 이상, ...
  • [건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이

    [건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이 유료

    ... 골다공증(골밀도 저하), 관절 퇴화, 근 감소증(근육량 감소)이라는 악조건이 더해진다. 신체 건강이 전반적으로 나빠지면서 우울증·치매 등 정신건강까지 좀먹는 상황에 이르기 쉽다. 이런 이유로 한국보건사회연구원 조사 결과에서 관절염이 '삶의 질을 떨어뜨리는 질환' 2위에 오르기도 했다. 결국 관절 건강은 나이 든 이후의 전신 건강을 지탱해 주는 버팀목인 셈이다. 운동 하루 30분 이상, ...
  • 심장 나빠지면 관절도 위험…봄철 변덕 날씨 '심술' 조심을

    심장 나빠지면 관절도 위험…봄철 변덕 날씨 '심술' 조심을 유료

    ... 대표적인 질환으로 심혈관 질환을 꼽을 수 있다. 급격한 기온 변화로 인해 혈관의 수축과 이완이 반복돼 심장에 부담을 주기 때문이다. 특히 이맘때면 노인들의 건강에 적신호가 켜진다. 한국보건사회연구원의 노인실태조사(2017)에 따르면 만성 질병을 2개 이상 겪고 있는 환자가 73%에 달한다. 일반인도 각종 질환으로 고생하는 봄철 환절기에 가뜩이나 면역력과 체력이 약한 노인들은 ...