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골관절 건강

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조인스

| 지면서비스
  • [라이프 트렌드] 중노년 혈관·관절·눈 건강 한꺼번에 챙기세요

    [라이프 트렌드] 중노년 혈관·관절·눈 건강 한꺼번에 챙기세요 유료

    세 가지 건강 챙기는 건기식 100세 시대를 눈앞에 두고 있다. 신체 이곳저곳이 삐그덕거려도 단순히 노화 현상이라 여겨 방치했다간 기나긴 노후의 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다. 특히 ... 약해진다. 연골이 마모되면 퇴행성 관절염이 오는데, N-아세틸글루코사민이라는 성분을 섭취하면 골관절 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있다. 이 성분은 관절 윤활액의 구성 물질이다. 뼈가 튼튼하려면 ...
  • [라이프 트렌드] 중노년 혈관·관절·눈 건강 한꺼번에 챙기세요

    [라이프 트렌드] 중노년 혈관·관절·눈 건강 한꺼번에 챙기세요 유료

    세 가지 건강 챙기는 건기식 100세 시대를 눈앞에 두고 있다. 신체 이곳저곳이 삐그덕거려도 단순히 노화 현상이라 여겨 방치했다간 기나긴 노후의 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다. 특히 ... 약해진다. 연골이 마모되면 퇴행성 관절염이 오는데, N-아세틸글루코사민이라는 성분을 섭취하면 골관절 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있다. 이 성분은 관절 윤활액의 구성 물질이다. 뼈가 튼튼하려면 ...
  • [건강한 가족] 식이요법, 40대부턴 달라져야 합니다

    [건강한 가족] 식이요법, 40대부턴 달라져야 합니다 유료

    ... 것이 장수하기 좋다고 합니다. 갱년기에도 적정 체중보다 2~3㎏ 정도 체중이 더 나가면 훨씬 건강하게 보낼 수가 있습니다. 하지만 복부비만이 심해지면 허리가 굵어지고 옷맵시가 나질 않아 여성으로서 ... 녹용을 첨가하면 더 효과가 좋습니다. 갱년기에 무조건 적게 먹고 운동만 하는 다이어트를 하면 골관절의 퇴행이 빨리 와서 고생하거나 늘 몸살처럼 근육통을 호소하는 경우도 있습니다. 본인의 체성분을 ...