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  • [건강한 가족] 헬스신간『차(茶)의 과학』 外

    [건강한 가족] 헬스신간『차(茶)의 과학』 外 유료

    ... 저탄수화물·중단백·고지방 식단을 말한다. 탄수화물을 줄여 지방을 에너지원으로 쓰도록 몸을 바꾸는 식사법이다. 『오늘의 키토식』은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 키토식 실용서다. 짧게는 2년, 길게는 5년가량 키토식을 실천한 11명이 고도 비만, 난임, 고지혈증과 같은 건강 문제를 개선한 사례를 다룬다. 간단하면서 맛있게 요리해 먹을 수 있는 한국식 키토 레시피를 담았다.
  • [건강한 가족] 헬스신간『차(茶)의 과학』 外

    [건강한 가족] 헬스신간『차(茶)의 과학』 外 유료

    ... 저탄수화물·중단백·고지방 식단을 말한다. 탄수화물을 줄여 지방을 에너지원으로 쓰도록 몸을 바꾸는 식사법이다. 『오늘의 키토식』은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 키토식 실용서다. 짧게는 2년, 길게는 5년가량 키토식을 실천한 11명이 고도 비만, 난임, 고지혈증과 같은 건강 문제를 개선한 사례를 다룬다. 간단하면서 맛있게 요리해 먹을 수 있는 한국식 키토 레시피를 담았다.
  • [최준호의 사이언스&] 침 뱉어 찾은 뿌리…경주 최씨 기자, 한·중·일 혼혈이었다

    [최준호의 사이언스&] 침 뱉어 찾은 뿌리…경주 최씨 기자, 한·중·일 혼혈이었다 유료

    ... 중심은 역시 한·중·일이다. 독도·위안부·한일군사정보보호협정(GSOMIA·지소미아) 문제로, 고고도미사일방어(THAAD·사드) 이슈 등으로 각각 한·일, 한·중간 현실 갈등이 이어지고 있지만, ... 운동후 회복 능력, 햇빛 노출 후 태닝 반응, 새치, 알콜 분해 능력, 수면 습관, 불면증, 비만·체지방율, 퇴행성 관절염증 감수성 등 45개 부문이 더해졌다. 배진식 연구소장은 “분석 결과는 ...