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  • [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요

    [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요 유료

    ... 수도 비타민 B군은 피로·스트레스 상황에서 체내 면역 체계를 유지하는 버팀목이다. 영양소를 에너지로 빠르게 전환하도록 도와 세포 차원의 방어력을 높여준다. 가천대 길병원 가정의학과 고기동 교수는 “비타민 B군은 탄수화물·단백질·지방 등 영양분을 이용해 신체 활력을 높이는 필수영양소”라며 “부족한 비타민 B군을 보충하면 피로물질이 쌓이는 것을 막을 수 있다”고 조언했다. 실제 만성적인 ...
  • [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요

    [건강한 가족] 피로 쌓여 코로나19 감염 걱정? 면역력 지키는 비타민 채우세요 유료

    ... 수도 비타민 B군은 피로·스트레스 상황에서 체내 면역 체계를 유지하는 버팀목이다. 영양소를 에너지로 빠르게 전환하도록 도와 세포 차원의 방어력을 높여준다. 가천대 길병원 가정의학과 고기동 교수는 “비타민 B군은 탄수화물·단백질·지방 등 영양분을 이용해 신체 활력을 높이는 필수영양소”라며 “부족한 비타민 B군을 보충하면 피로물질이 쌓이는 것을 막을 수 있다”고 조언했다. 실제 만성적인 ...
  • 쑥굴리·수구레국밥·올챙묵…별난 이름 별난 음식

    쑥굴리·수구레국밥·올챙묵…별난 이름 별난 음식 유료

    ... '올챙묵'이라고도 한다. 옥수수가 들어가 면발이 샛노랗다. ━ 수구레국밥 대구 향토음식 수구레국밥. 얼큰한 선짓국 맛에 수구레의 쫄깃한 식감이 더해진다. 수구레는 쇠가죽에 달린 고기를 이르는 우리말이다. 하얀 비계처럼 보이는 게 수구레다. 손민호 기자 수구레는 소고기의 특수 부위다. 표준국어대사전에 따르면 '쇠가죽에서 벗겨 낸 질긴 고기'다. 가죽에서 얻은 고기라. ...