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  • 소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다

    소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다 유료

    ... 게 오래간다면 그만큼 수명도 줄어든다. 그렇다고 스트레스가 건강에 나쁘기만 할까. 초등학교 운동회 시절, 달리기 출발선에 선 아이들의 '도전' 스트레스는 이후 수명을 줄일까 늘일까. 최근 ... 71인 52세 성인이라면 중강도 운동 심박수는 0.5*(220-52)+71=155(빠른 걷기, 땀이 촉촉한 정도)다. 주당 2.5시간 운동하자. 적응되면 고강도(0.5 대신 0.85로 ...
  • 소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다

    소식·냉수마찰은 '착한 스트레스'…저항성 키워 수명 늘린다 유료

    ... 게 오래간다면 그만큼 수명도 줄어든다. 그렇다고 스트레스가 건강에 나쁘기만 할까. 초등학교 운동회 시절, 달리기 출발선에 선 아이들의 '도전' 스트레스는 이후 수명을 줄일까 늘일까. 최근 ... 71인 52세 성인이라면 중강도 운동 심박수는 0.5*(220-52)+71=155(빠른 걷기, 땀이 촉촉한 정도)다. 주당 2.5시간 운동하자. 적응되면 고강도(0.5 대신 0.85로 ...
  • [설 100배 즐기기] 진동칩 장착, 미끄럼 방지 효과 탁월···발명특허 상 받은 '기능성 건강 신발'

    [설 100배 즐기기] 진동칩 장착, 미끄럼 방지 효과 탁월···발명특허 상 받은 '기능성 건강 신발' 유료

    ... 통증, 하체근육 약화, 하지정맥류, 족저근막염, 지간신경통 등에 시달리는 중년 및 노년층의 걷기에 도움을 주는 기능성 건강신발을 집중적으로 연구해 얻은 결과로, 특허청으로부터 기술력을 인정받은 ... (사)한국상품학회 추계학술대회에서 '대한민국상품대상' 우수상도 받았다. 슈올즈 기능성 신발은 운동화·숙녀화·캐주얼화·단화·하이힐·골프화·실내화 등이 인기리에 판매되고 있다. 족저근막염이나 발 ...