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  • 건강검진 의사도 놀래킨 '알약'…10대~노인 열광 '5조 시장'

    건강검진 의사도 놀래킨 '알약'…10대~노인 열광 '5조 시장' 유료

    ... '비타민C 메가도즈(megadose·과복용) 요법'을 시작하게 됐다”고 말했다. 오랜 습관대로 빨리걷기 1시간과 팔굽혀펴기와 스쿼트를 100개씩 하지만 따로 식단은 관리하지 않는다. 결과는 어떨까. ... 온라인 공간에서 퍼져나가기를 반복하며 유행을 이끄는 현상이 두드러진다. 건기식이 식사·운동·여행처럼 생활의 한 부분으로 자리 잡은 것이다. 국내 건강기능식품 시장 규모. 그래픽=신재민 기자 ...
  • 대관령자락 하얀 눈밭, 살포시 밟아볼까

    대관령자락 하얀 눈밭, 살포시 밟아볼까 유료

    대관령은 마지막 겨울 여행지로 제격이다. 특히 해발 1000m 고지대에 자리한 목장이 겨울 진경을 만끽하기 좋다. 하얀 산, 청명한 하늘, 풍력발전기가 어우러진 풍광이 눈부시다. 지난 ... 삼양목장과 하늘목장은 너무 넓다. 여의도 4~7배에 달하는 초원을 다 둘러볼 수도 없다. 적당히 걷기 좋은 산책로와 목가적인 풍경을 자랑하는 대관령 양떼목장이 방문객이 가장 많은 건 그래서다. ...
  • [건강한 가족] 다리 꼿꼿이, 걸음 당당히…로봇 인공관절 수술로 되찾은 '젊은 무릎'

    [건강한 가족] 다리 꼿꼿이, 걸음 당당히…로봇 인공관절 수술로 되찾은 '젊은 무릎' 유료

    ... 후 통증·감염이 걱정돼 선뜻 결정을 내리지 못했다. '나이가 많으면 인공관절 수술을 해도 걷기 어렵다' '출혈량이 많아 위험할 수 있다'는 불안한 이야기들이 머릿속에 맴돌았다. 이런 고민을 ... 않고도 자신의 힘으로 똑바로 걷는다. 통증으로 밤잠을 설치던 것도 옛일이다. 그는 “가족 여행도 가고 자식·손주도 자주 보며 남은 인생을 즐기고 싶다”고 말했다. ━ 일반 수술보다 5㎝ ...