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  • [건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음

    [건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음 유료

    건강 적신호 일상 속 중독 현대인이라면 누구나 끊기 힘든 행동 1~2개쯤은 있다. 술·담배는 대표적인 중독물질이다. 의존도가 심할수록 의지만으로 끊기 힘들어진다. 요즘 직장인의 ... 탄수화물 중독에서 벗어나려면 탄수화물 위주의 음식이 당기지 않는 몸을 만들어야 한다. 기본적으로 운동·취미 등 만성 스트레스를 해소할 나만의 방법을 찾는다. 쾌락 중추의 욕구를 다른 ...
  • [건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음

    [건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음 유료

    건강 적신호 일상 속 중독 현대인이라면 누구나 끊기 힘든 행동 1~2개쯤은 있다. 술·담배는 대표적인 중독물질이다. 의존도가 심할수록 의지만으로 끊기 힘들어진다. 요즘 직장인의 ... 탄수화물 중독에서 벗어나려면 탄수화물 위주의 음식이 당기지 않는 몸을 만들어야 한다. 기본적으로 운동·취미 등 만성 스트레스를 해소할 나만의 방법을 찾는다. 쾌락 중추의 욕구를 다른 ...
  • [건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음

    [건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음 유료

    건강 적신호 일상 속 중독 현대인이라면 누구나 끊기 힘든 행동 1~2개쯤은 있다. 술·담배는 대표적인 중독물질이다. 의존도가 심할수록 의지만으로 끊기 힘들어진다. 요즘 직장인의 ... 탄수화물 중독에서 벗어나려면 탄수화물 위주의 음식이 당기지 않는 몸을 만들어야 한다. 기본적으로 운동·취미 등 만성 스트레스를 해소할 나만의 방법을 찾는다. 쾌락 중추의 욕구를 다른 ...