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  • [건강한 가족] 후텁지근한 날씨에 심한 관절통, 제습·운동·영양으로 다스려요

    [건강한 가족] 후텁지근한 날씨에 심한 관절통, 제습·운동·영양으로 다스려요 유료

    ... 부담을 줄이고 유연성을 높여줘 부상 가능성을 낮춰준다. 단, 운동할 땐 반드시 자신의 관절 상태를 고려해야 한다. 무리하면 오히려 역효과다. 관절이 불편하다면 중력을 거스르는 운동보다는 걷기나 ... 후부터 퇴행성 관절염으로 인한 통증·강직도·신체 기능 등을 평가하는 기준인 'WOMAC' 지수가 개선됐다. 반면에 NAG는 게나 새우 같은 갑각류 껍질을 구성하고 버섯의 세포벽에 존재하는 ...
  • [건강한 가족] 후텁지근한 날씨에 심한 관절통, 제습·운동·영양으로 다스려요

    [건강한 가족] 후텁지근한 날씨에 심한 관절통, 제습·운동·영양으로 다스려요 유료

    ... 부담을 줄이고 유연성을 높여줘 부상 가능성을 낮춰준다. 단, 운동할 땐 반드시 자신의 관절 상태를 고려해야 한다. 무리하면 오히려 역효과다. 관절이 불편하다면 중력을 거스르는 운동보다는 걷기나 ... 후부터 퇴행성 관절염으로 인한 통증·강직도·신체 기능 등을 평가하는 기준인 'WOMAC' 지수가 개선됐다. 반면에 NAG는 게나 새우 같은 갑각류 껍질을 구성하고 버섯의 세포벽에 존재하는 ...
  • [라이프 트렌드&] 안면 홍조, 손발 저림… 중년 여성들의 '불청객' 프로바이오틱스로 잡자!

    [라이프 트렌드&] 안면 홍조, 손발 저림… 중년 여성들의 '불청객' 프로바이오틱스로 잡자! 유료

    ... 두근거림 ▶근관절통 ▶피로 등의 총 10가지 개별항목 증상이 뚜렷하게 개선됐으며, 총점도 21.5점이나 향상된 것으로 나타났다. 더 세분된 29가지 항목으로 평가하는 '갱년기 삶의 질 평가지수(MENQOL)'에서도 ▶신체적(3가지 증상) ▶심리·사회적(7가지 증상) ▶혈관 운동상태(16가지 증상) ▶성적 상태(3가지 증상) 개선에 대한 긍정적 영향을 미치는 것으로 ...