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  • [건강한 가족] 골드키위 비타민C는 활력 충전…그린키위 식이섬유는 장 튼튼

    [건강한 가족] 골드키위 비타민C는 활력 충전…그린키위 식이섬유는 장 튼튼 유료

    ... 건강 효능은 항산화 능력이다. 항산화 영양소인 비타민C가 키위에 유독 풍부해서인데, 골드키위(당 100g 이상)의 경우 100g당 비타민C가 152㎎에 달해 키위 하나만 먹어도 하루 권장 ... 했더니 이들의 피로감이 38%, 우울감이 34% 줄어들고 활력은 31% 증가했다. ━ 고기 먹은 뒤 디저트로 좋아 키위는 소화를 돕고 장을 건강하게 만드는 데도 공을 세운다. 우선 ...
  • 픽사의 한국인 애니메이터 “구내식당 요리사가 물회도 해줘요”

    픽사의 한국인 애니메이터 “구내식당 요리사가 물회도 해줘요” 유료

    ... 월트디즈니컴퍼니 코리아] 햇살에 시시각각 반사되는 투명한 물결, 푸르른 바닷속 심연까지…. 17일 봉하는 디즈니·픽사 새 애니메이션 '루카'(감독 엔리코 카사로사)는 이탈리아 북서부 바다 풍광을 ... 스캔하고 붓·크레용으로 그린 듯한 결을 얻으려 했죠.”(조성연 애니메이터) 김성영 “(고기잡이배와 바다 괴물이 나오는) 오프닝 장면이 재밌으면서도 어려웠어요. 취미인 낚시 경험을 살려, ...
  • 은메달 그쳤던 도마의 신…금 선물하고픈 도마공주

    은메달 그쳤던 도마의 신…금 선물하고픈 도마공주 유료

    ... 요즘 몸이 탄탄해졌던데.” 서정 “올림픽이 연기되면서 지난해 3월 선수촌이 폐쇄됐어요. 3월 정도 훈련을 못 해 좀 힘들었는데, 지금은 7시간씩 훈련해요. 스쿼트와 데드리프트를 85㎏씩 ... 해?”(여서정은 아빠보다 몸집이 작다. 키가 1m 54㎝ 정도다.) 서정 “전에는 한 끼에 고기 두세 점, 과일 한두 만 먹었는데, 요즘은 안 먹으면 힘을 못 써요. 잘 챙겨 먹어요. 케이크는 ...