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| 지면서비스
  • 수비 중심 유격수, 공격 기여도는 10구단 제각각

    수비 중심 유격수, 공격 기여도는 10구단 제각각 유료

    ... 콘텍트 능력으로 상대 배터리에 피로감을 주고 있다. 허벅지 통증을 안고 나섰을 때도 안타 생산과 팀 배팅 모두 좋았다. 2019시즌에 타율 0.268에 그치며 부진했던 그는 겨우내 체중 감량을 통해 투타 감이 가장 좋았던 수준의 몸 상태에 다가섰다. 좋은 결과도 따라주고 있다. KT 주전 유격수 심우준(25)도 고비를 넘겼다. 그는 올 시즌을 앞두고 9번에서 1번으로 타순이 ...
  • 수비 중심 유격수, 공격 기여도는 10구단 제각각

    수비 중심 유격수, 공격 기여도는 10구단 제각각 유료

    ... 콘텍트 능력으로 상대 배터리에 피로감을 주고 있다. 허벅지 통증을 안고 나섰을 때도 안타 생산과 팀 배팅 모두 좋았다. 2019시즌에 타율 0.268에 그치며 부진했던 그는 겨우내 체중 감량을 통해 투타 감이 가장 좋았던 수준의 몸 상태에 다가섰다. 좋은 결과도 따라주고 있다. KT 주전 유격수 심우준(25)도 고비를 넘겼다. 그는 올 시즌을 앞두고 9번에서 1번으로 타순이 ...
  • 2030 레깅스 족, 등산 즐기고 하이힐 자주 신다 '발 병' 난다

    2030 레깅스 족, 등산 즐기고 하이힐 자주 신다 '발 병' 난다 유료

    ... 취하는 것이 무엇보다 중요하다. 생활습관이 개선되지 않으면 얼마든지 재발할 수 있다. 귀가 이후 온수로 족욕을 하며 혈액순환을 원활히 해주고 발바닥 근육을 풀어주는 것을 추천한다. 체중을 감량해 발바닥에 가해지는 부담을 줄이는 것도 필요하다. 지압법도 도움이 된다. 안쪽 발등과 발바닥 사이 움푹 파인 곳에 있는 '연곡혈'과 종아리에 힘을 줬을 때 근육이 갈라지는 곳의 '승산혈'을 ...