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간헐적 단식

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| 지면서비스
  • [AZ 라이브]황재균 "더 넓은 수비, 빠른 주루로 기여하고파"

    [AZ 라이브]황재균 "더 넓은 수비, 빠른 주루로 기여하고파" 유료

    ... 넓은 수비 범위와 빠른 주루를 하는 게 팀에 더 도움이 될 수 있다고 생각했다"고 설명했다. 지향점을 추구하기 위해서 몸부터 만들고 있다. 탄수화물은 피하고 지방을 주로 섭취한다. 간헐적 단식도 병행한다. 키토제닉 다이어트로 불린다. 기상 뒤 물에 식초 한 스푼, 마그네슘 반 스푼을 타서 섭취한 뒤 유산소 운동과 스트레칭을 한다. 점심은 아몬드 100알과 아보카도 1개를 먹는다. ...
  • [AZ 라이브]황재균 "더 넓은 수비, 빠른 주루로 기여하고파"

    [AZ 라이브]황재균 "더 넓은 수비, 빠른 주루로 기여하고파" 유료

    ... 넓은 수비 범위와 빠른 주루를 하는 게 팀에 더 도움이 될 수 있다고 생각했다"고 설명했다. 지향점을 추구하기 위해서 몸부터 만들고 있다. 탄수화물은 피하고 지방을 주로 섭취한다. 간헐적 단식도 병행한다. 키토제닉 다이어트로 불린다. 기상 뒤 물에 식초 한 스푼, 마그네슘 반 스푼을 타서 섭취한 뒤 유산소 운동과 스트레칭을 한다. 점심은 아몬드 100알과 아보카도 1개를 먹는다. ...
  • [건강한 가족] 헬스 신간

    [건강한 가족] 헬스 신간 유료

    ... 유행병으로 꼽힌다. 국내 당뇨병 인구는 약 500만 명으로, 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있다. ?당뇨 코드? 는 당뇨병의 원인을 분석하고 생활습관에서 해결책을 찾는다. 신장내과 전문의인 저자가 약물치료만으로 당뇨병 관리가 어려운 이유와 함께 비만 대사 수술, 저탄수화물 다이어트, 간헐적 단식법 등 당뇨병 치료에 도움되는 정보를 제공한다.