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50분쯤 서울

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조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] '집콕' 초등생 건강 돌보는 7일간의 '시크릿'은 …

    [건강한 가족] '집콕' 초등생 건강 돌보는 7일간의 '시크릿'은 … 유료

    ... 스위치' 역할을 하기 때문이다. 아침에 일어나자마자 햇빛을 받으면 멜라토닌(수면 유도 호르몬) 비량이 줄고 약 16시간 뒤에 다시 비량이 늘면서 숙면을 부른다. 푹 잘수록 성장호르몬이 많이 ... 충분히 섭취하면서 탄수화물·지방은 제한하는 식이다. 단백질 20%, 지방 30%, 탄수화물 50% 비율이 이상적이다. ━ 코로나19 극복 - 마음 방역 강화하는 요일별 7단계 실행 아이가 ...
  • [건강한 가족] '집콕' 초등생 건강 돌보는 7일간의 '시크릿'은 …

    [건강한 가족] '집콕' 초등생 건강 돌보는 7일간의 '시크릿'은 … 유료

    ... 스위치' 역할을 하기 때문이다. 아침에 일어나자마자 햇빛을 받으면 멜라토닌(수면 유도 호르몬) 비량이 줄고 약 16시간 뒤에 다시 비량이 늘면서 숙면을 부른다. 푹 잘수록 성장호르몬이 많이 ... 충분히 섭취하면서 탄수화물·지방은 제한하는 식이다. 단백질 20%, 지방 30%, 탄수화물 50% 비율이 이상적이다. ━ 코로나19 극복 - 마음 방역 강화하는 요일별 7단계 실행 아이가 ...
  • 전복 어채, 부각탕수, 달걀찜밥…옛맛에 상상력 버무려

    전복 어채, 부각탕수, 달걀찜밥…옛맛에 상상력 버무려 유료

    ━ [맛따라기] 한국인 첫 '아시아 베스트 여성 셰프' 상 조희숙 셰프(오른쪽)가 24일 '아시아 베스트 50 레스토랑(Asia's 50 Best Restaurant)'에서 특별상인 '아시아 베스트 여성 셰프'상을 받자 서울 원서동 '한식공간'에 모인 행사 관계자들이 손뼉치며 축하하고 있다. 조 셰프가 운영하는 '한식공간'은 34위에 올랐다. 강민구 셰프의 ...