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허벅지 근육

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조인스

| 지면서비스
  • [IS 포커스] 삼성, 부상 관리 없이 좋은 성적도 없다

    [IS 포커스] 삼성, 부상 관리 없이 좋은 성적도 없다 유료

    ... 올렸다. 하루 뒤인 11일 선발 투수 백정현이 종아리, 14일에는 외국인 타자 살리다노가 허벅지 통증으로 빠졌다. 이후 장필준(불펜) 이성규(내야수) 최채흥(선발) 노성호(불펜) 이학주(내야수) ... 경우가 현저하게 줄었다. 돌아가면서 부상자 명단을 다녀오는 악순환이 반복되고 있다. 옆구리 근육 파열로 1군 엔트리에서 제외돼 있는 라이블리. 삼성 제공 부상자 명단에 등록되지 않는, 더 ...
  • [Hello, 헬스] 늘어나는 로봇 인공관절 수술…궁금증 풀어봅시다

    [Hello, 헬스] 늘어나는 로봇 인공관절 수술…궁금증 풀어봅시다 유료

    ... 정확하게 넣어야 한다. 정확도를 높이면 수술 후 무릎의 운동범위가 커져 정상 기능을 회복하고, 근육·신경 등 뼈 주위 조직의 손상을 줄이는 동시에 출혈이 적어 회복이 빠르고 통증을 줄일 수 있다. ... 수술 후 재활운동과 함께 좌식 생활, 쪼그려 앉기 등 무릎에 좋지 않은 습관을 고치고, 평소 허벅지 근력을 강화해 무릎으로 가는 부담을 줄일 수 있도록 관리를 꾸준히 해줘야 한다. Q.성공적인 ...