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  • [김도윤의 B트레이닝] 야구 선수에게 필요한 '영양' 전략

    [김도윤의 B트레이닝] 야구 선수에게 필요한 '영양' 전략 유료

    ... 있고, 라커룸에서 잠시 누워있는 것도 가능하다. 투수도 팀이 공격하는 동안 더그아웃에서 회복할 시간을 가질 수 있다. 투구와 투구 사이 인터벌 때 숨을 고르기도 한다. 실제로 야구 경기 ... 경고하고 있다. 야구 선수는 특히 조심해야 한다. 체내 탄수화물이 충분치 않은 경우에는 피로를 쉽게 느낀다. 스스로 몸을 보호하기 위해 중추 피로(뇌에서의 피로감) 혹은 심각한 말초 피로(팔과 ...