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  • [건강한 가족] 짧은 여름방학, 우리 아이 생활 관리로 키 성장 도와주세요

    [건강한 가족] 짧은 여름방학, 우리 아이 생활 관리로 키 성장 도와주세요 유료

    ... 필요하다. '잠을 많이 자야 키가 쑥쑥 큰다'는 말은 이 때문이다. 무엇보다 중요한 것은 영양 섭취다. 성장의학회가 밝힌 성장 결정 요인 중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 바로 영양(31%)이다. ... 체내 흡수를 돕는 만큼 챙기는 것이 좋다. 비타민D는 달걀노른자·버터·우유 등에 들어 있지만 음식물 섭취만으로 보충하는 것은 한계가 있다. 적당한 야외 활동으로 햇빛을 쐬어 체내 비타민D가 잘 ...
  • [건강한 가족] 짧은 여름방학, 우리 아이 생활 관리로 키 성장 도와주세요

    [건강한 가족] 짧은 여름방학, 우리 아이 생활 관리로 키 성장 도와주세요 유료

    ... 필요하다. '잠을 많이 자야 키가 쑥쑥 큰다'는 말은 이 때문이다. 무엇보다 중요한 것은 영양 섭취다. 성장의학회가 밝힌 성장 결정 요인 중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 바로 영양(31%)이다. ... 체내 흡수를 돕는 만큼 챙기는 것이 좋다. 비타민D는 달걀노른자·버터·우유 등에 들어 있지만 음식물 섭취만으로 보충하는 것은 한계가 있다. 적당한 야외 활동으로 햇빛을 쐬어 체내 비타민D가 잘 ...