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유연성

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유연성
(柳淵城 )
직업 전문직업인
소속기관 [現] 유연성세무사무소 세무사
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뉴스

  • [더오래]여성은 유산소보다 근육 운동해야 하는 이유는

    [더오래]여성은 유산소보다 근육 운동해야 하는 이유는

    ... [자료 김병곤, 제작 김소연] 건강한 노년을 준비하기 위해서는 성별에 맞는 운동을 하는 것이 필요하다. 주변의 피트니스 센터에 가보면 여성은 주로 유산소 운동과 요가, 필라테스 등을 하여 유연성을 만들는 심혈관계 운동을 한다. 남성은 근육을 만들고 싶어서 웨이트 트레이닝에 매달리는 경우가 많다. 하지만 여성의 인공관절 수술 비율이 높은 것을 고려하면 여성에게는 유연성과 심혈관계 운동도 ...
  • 옥주현, 선명한 코어 근육 '강력한 뒤태' 자랑

    옥주현, 선명한 코어 근육 '강력한 뒤태' 자랑

    가수 옥주현이 운동 중인 일상을 공유했다. 지난 3일 옥주현은 자신의 인스타그램 스토리에 영상 여러 개를 게시했다. 공개된 영상 속 옥주현은 타이트한 트레이닝 슈트와 마스크를 착용한 채 운동에 열중하는 모습이다. 옥주현은 엄청난 유연성을 자랑하는가 하면, 등근육 운동으로 건강미 넘치는 근황을 전했다. 온라인 일간스포츠
  • "역시 대세 효과" 김호중 등판 '박장데소' 시청률 '껑충'

    "역시 대세 효과" 김호중 등판 '박장데소' 시청률 '껑충'

    ... 끌었다. 이어 장도연은 1시간에 약 1000칼로리가 소모된다는 번지 피지오 로 커플 운동을 선보였다. 플라잉 요가로 몸 풀기를 마친 두 사람은 본격 번지 피지오 수업에 들어갔는데, 평소 유연성이 뛰어난 김호중은 플랭크 자세를 한번에 성공해 '근수저 매튜'로 인정 받았다. 반면 장도연은 뻣뻣한 몸으로 흡사 소금쟁이(?)처럼 바닥을 짚으며 헤매는 동작을 보여 폭탄 웃음을 선사했다. ...
  • [오늘의 운세] 7월 5일

    [오늘의 운세] 7월 5일

    ... 포용심 길방 : 北 40년생 윗물이 맑으면 아랫물도 맑다. 52년생 할 수 있는 것과 할 수 없는 것은 구분. 64년생 적은 돈 아끼려 하지 말고 잘 쓸 것. 76년생 물처럼 부드럽고 유연성을 갖춰야 한다. 88년생 이해심과 포용심 필요. 뱀 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東 41년생 효도 받거나 칭송 듣게 될 듯. 53년생 집안 자랑, 자녀 자랑은 ...

조인스

| 지면서비스
  • [오늘의 운세] 7월 5일

    [오늘의 운세] 7월 5일 유료

    ... 포용심 길방 : 北 40년생 윗물이 맑으면 아랫물도 맑다. 52년생 할 수 있는 것과 할 수 없는 것은 구분. 64년생 적은 돈 아끼려 하지 말고 잘 쓸 것. 76년생 물처럼 부드럽고 유연성을 갖춰야 한다. 88년생 이해심과 포용심 필요. 뱀 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東 41년생 효도 받거나 칭송 듣게 될 듯. 53년생 집안 자랑, 자녀 자랑은 ...
  • [오늘의 운세] 7월 5일

    [오늘의 운세] 7월 5일 유료

    ... 포용심 길방 : 北 40년생 윗물이 맑으면 아랫물도 맑다. 52년생 할 수 있는 것과 할 수 없는 것은 구분. 64년생 적은 돈 아끼려 하지 말고 잘 쓸 것. 76년생 물처럼 부드럽고 유연성을 갖춰야 한다. 88년생 이해심과 포용심 필요. 뱀 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東 41년생 효도 받거나 칭송 듣게 될 듯. 53년생 집안 자랑, 자녀 자랑은 ...
  • 개가 웬 고양이 자세냐고?…도가로 '견생의 질'도 챙긴다

    개가 웬 고양이 자세냐고?…도가로 '견생의 질'도 챙긴다 유료

    ... 경우 어질리티(민첩성) 프로그램으로 반려견과 보호자가 함께하는 시간을 갖는다. 어질리티는 개와 사람이 한 팀으로 움직이면서 장애물을 통과하는 운동이다. 또 수술을 받은 반려견에게 근력과 유연성을 키워주기 위해 피트니스센터를 찾기도 한다. 동물병원에서 수의사가 운동 처방을 하는 경우도 있다. 푸들·말티즈·포메라니언 등 소형견들은 슬개골 탈구를 많이 겪고, 리트리버 견종은 고관절 ...