preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
preLoad Image preLoad Image
검색 바로가기
주메뉴 바로가기
주요 기사 바로가기
다른 기사, 광고영역 바로가기
중앙일보 사이트맵 바로가기
닫기
닫기

수면부족

통합 검색 결과

뉴스

조인스

| 지면서비스
  • 경정, 강심장 가진 스타트 승부사를 찾아라

    경정, 강심장 가진 스타트 승부사를 찾아라 유료

    ... 변수로 작용할 수 있다. 정해진 시간 안에 출발하면 문제가 없지만 갑자기 불어닥친 바람과 수면에 남아있는 너울로 인해 조주거리를 벗어나거나 승부 포인트를 놓친다면 사전출발(플라잉) 또는 ... 갈증은 모든 선수가 같을 것이다”며 “기존에 성적이 좋지 않았던 중하위권 전력이나 경험이 부족한 신예 선수라도 스타트 승부를 통해 일격을 가할 수 있는 만큼 개장 후에는 경정 전문가들의 ...
  • [issue&] 불면증 환자 증가세…수면장애 시 면역력 저하, 치매 위험 높여

    [issue&] 불면증 환자 증가세…수면장애 시 면역력 저하, 치매 위험 높여 유료

    ... 지새우고 몽롱한 일상을 지내는 게 반복되면 삶의 질은 크게 떨어질 수밖에 없다. [사진 shutterstock] 수면 부족, 면역력 저하에 직접 영향 잠이 보약이다. 자는 동안 우리 몸은 휴식을 취하며 쌓인 피로를 해소해 심신을 건강하게 만든다. 수면시간이 짧아지면 신체 회복에 필요한 호르몬 분비가 억제돼 각종 질병에 취약해지며 면역력이 떨어져 각종 감염성 질환에 ...
  • [IS 포커스] "혈관·신경 추가검진 예정"…염경엽 감독 현장 복귀, 신중하게 결정한다

    [IS 포커스] "혈관·신경 추가검진 예정"…염경엽 감독 현장 복귀, 신중하게 결정한다 유료

    ... 안정이 필요한 상황이라 회복까지는 시간이 더 필요할 듯하다. SK 관계자는 28일 "염경엽 감독이 아직 왼쪽 팔과 다리에 저림 현상을 느껴 편하게 거동을 할 수 없는 상황이다. 영양과 수면 부족 상태가 오랜 기간 누적돼 병원에서도 아직 회복 기간이 더 필요할 것 같다는 소견을 냈다"며 "29일 혈관과 신경 쪽 추가 검진을 받을 예정이라 검사 결과가 나온 뒤 추후 상태에 따라 복귀일을 ...