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  • [라이프 트렌드&] 실명 위험 '황반변성' 노안으로 착각 마세요 유료

    ... 발생이 과다해지기 쉬운데, 많아진 활성산소가 시신경세포에 이상을 일으킨다. 황반을 구성하는 황반색소는 망막과 황반을 보호하는데 25세에 최고치에 이르렀다 점점 줄어든다. 평소 황반색소 구성 성분인 루테인을 충분히 보충해 황반색소 밀도를 높여주면 망막과 황반을 건강하게 유지하는 데에 도움이 된다. 나이가 들며 '노안'이 되는 것은 노화로 모양체 근육의 조절력이 떨어진 탓이다. 연구 ...
  • [라이프 트렌드&] 실명 위험 '황반변성' 노안으로 착각 마세요 유료

    ... 발생이 과다해지기 쉬운데, 많아진 활성산소가 시신경세포에 이상을 일으킨다. 황반을 구성하는 황반색소는 망막과 황반을 보호하는데 25세에 최고치에 이르렀다 점점 줄어든다. 평소 황반색소 구성 성분인 루테인을 충분히 보충해 황반색소 밀도를 높여주면 망막과 황반을 건강하게 유지하는 데에 도움이 된다. 나이가 들며 '노안'이 되는 것은 노화로 모양체 근육의 조절력이 떨어진 탓이다. 연구 ...
  • [건강한 가족] 짧은 여름방학, 우리 아이 생활 관리로 키 성장 도와주세요

    [건강한 가족] 짧은 여름방학, 우리 아이 생활 관리로 키 성장 도와주세요 유료

    ... 하되 편식하지 않도록 한다. 특히 단백질·칼슘 섭취가 성장에서 중요하다. 단백질은 뼈와 근육의 주재료이자 성장호르몬 분비 촉진에 도움된다. 뼈 성장에 관여하는 칼슘은 한국인에게 늘 부족한 영양 성분이다. '2016년 국민건강영양조사'에 따르면 1~9세 아동의 69%, 10~18세 청소년의 83%가 칼슘 섭취가 부족하다. 비타민D는 칼슘의 체내 흡수를 돕는 만큼 챙기는 것이 좋다. ...