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  • [라이프 트렌드] 겨울에 더 겁나는 뱃살, 보이차 추출물로 쏘~옥

    [라이프 트렌드] 겨울에 더 겁나는 뱃살, 보이차 추출물로 쏘~옥 유료

    ... 움직임이 적어져 뱃살은 두터워지는데 두꺼운 옷으로 가릴 수 있으니 당장 신경 쓰이지 않는다. 하지만 뱃살이 과하면 미용뿐 아니라 건강에도 치명적이다. 우리나라의 성인 5명 중 1명은 복부비만(한국인 허리둘레 기준으로 남자 90㎝, 여자 85㎝ 이상)이다. 복부에 쌓인 지방은 단순히 굶어서 빼기보단 혈중 콜레스테롤을 고려해 건강관리 측면에서 접근하는 게 효과적이다. 체지방을 ...
  • [라이프 트렌드] 겨울에 더 겁나는 뱃살, 보이차 추출물로 쏘~옥

    [라이프 트렌드] 겨울에 더 겁나는 뱃살, 보이차 추출물로 쏘~옥 유료

    ... 움직임이 적어져 뱃살은 두터워지는데 두꺼운 옷으로 가릴 수 있으니 당장 신경 쓰이지 않는다. 하지만 뱃살이 과하면 미용뿐 아니라 건강에도 치명적이다. 우리나라의 성인 5명 중 1명은 복부비만(한국인 허리둘레 기준으로 남자 90㎝, 여자 85㎝ 이상)이다. 복부에 쌓인 지방은 단순히 굶어서 빼기보단 혈중 콜레스테롤을 고려해 건강관리 측면에서 접근하는 게 효과적이다. 체지방을 ...
  • [건강한 가족] 헬스신간 『툭하면 아픈 아이 흔들리지 않고 키우기』 外

    [건강한 가족] 헬스신간 『툭하면 아픈 아이 흔들리지 않고 키우기』 外 유료

    ... 많다. 『툭하면 아픈 아이 흔들리지 않고 키우기』는 소아청소년과 의사이자 세 아이의 아빠가 쓴 육아 가이드북이다. 아이를 키울 때 자주 겪게 되는 열·감기 질환부터 성장과 키, 영양과 비만 등 알아두면 유용한 소아 건강 정보를 두루 다룬다. 부모들이 가짜 정보에 속지 않도록 과학적인 근거를 들어 제시한다. 『이왕재 교수의 비타민C 이야기』 이왕재 지음 라온누리 276쪽 ...