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보양식 섭취

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뉴스

  • [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    . 여름철 보양식 잘 먹기 삼복(三伏)의 한가운데에 들어섰다. 삼복더위에는 건강을 잃기 쉽다. 열사병 같은 온열 질환은 물론 수분 소실로 인해 심혈관 질환 발병률도 높아진다. 그래서 ... 있는데 삼복 기간에 보양식을 더 먹으면 심혈관 질환이 악화할 수 있다”고 말했다. 과도한 열량 섭취로 대사증후군 위험이 커지는 것은 물론이다. 특히 간이나 신장이 나쁜 사람은 보양식 섭취에 ...
  • 최고·최악의 겨울 다이어트 방법 5가지

    최고·최악의 겨울 다이어트 방법 5가지

    ... 바란다고 밝혔다. ▶최고의 겨울 다이어트 방법 5가지 1. 탄수화물은 줄이고 영양소는 적당히 섭취하기 탄수화물은 혈당을 높여 살이 찌는 데 큰 영향을 준다. 탄수화물 섭취만 줄여도 살 빠지는 ... 때문이다. 특히 남성이 하루 1200kcal 미만을 섭취하는 건 건강에 무척 해롭다. 매일매일 섭취하는 칼로리를 다양하게 변화시키는 게 신진대사 증진에도 도움이 된다. 3. 겨울 보양식 섭취하기 ...
  • 최고·최악의 겨울 다이어트 방법 5가지

    최고·최악의 겨울 다이어트 방법 5가지

    ... 바란다고 밝혔다. ▶최고의 겨울 다이어트 방법 5가지 1. 탄수화물은 줄이고 영양소는 적당히 섭취하기 탄수화물은 혈당을 높여 살이 찌는 데 큰 영향을 준다. 탄수화물 섭취만 줄여도 살 빠지는 ... 때문이다. 특히 남성이 하루 1200kcal 미만을 섭취하는 건 건강에 무척 해롭다. 매일매일 섭취하는 칼로리를 다양하게 변화시키는 게 신진대사 증진에도 도움이 된다. 3. 겨울 보양식 섭취하기 ...
  • 기름진 복날 보양식…비만 체질 자칫 허리 '화끈화끈'

    【서울=뉴시스헬스/뉴시스】 초복이 하루 앞으로 다가온 가운데, 건강을 위해 섭취하는 보양식이 오히려 허리 통증을 불러일으킬 수 있으므로 주의해야 한다. 12일 의료계에 따르면 복날에 섭취하는 기름진 음식들은 순환과 소화능력을 떨어뜨려 습한 기운이 몸 안에 머물게 해 습열요통을 발생시킨다. 습열요통이란 허리 주변을 화끈 거리게 하며 통증을 일으키는 것으로 계절성 ...

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조인스

| 지면서비스
  • [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요 유료

    . 여름철 보양식 잘 먹기 삼복(三伏)의 한가운데에 들어섰다. 삼복더위에는 건강을 잃기 쉽다. 열사병 같은 온열 질환은 물론 수분 소실로 인해 심혈관 질환 발병률도 높아진다. 그래서 ... 있는데 삼복 기간에 보양식을 더 먹으면 심혈관 질환이 악화할 수 있다”고 말했다. 과도한 열량 섭취로 대사증후군 위험이 커지는 것은 물론이다. 특히 간이나 신장이 나쁜 사람은 보양식 섭취에 ...
  • [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요 유료

    . 여름철 보양식 잘 먹기 삼복(三伏)의 한가운데에 들어섰다. 삼복더위에는 건강을 잃기 쉽다. 열사병 같은 온열 질환은 물론 수분 소실로 인해 심혈관 질환 발병률도 높아진다. 그래서 ... 있는데 삼복 기간에 보양식을 더 먹으면 심혈관 질환이 악화할 수 있다”고 말했다. 과도한 열량 섭취로 대사증후군 위험이 커지는 것은 물론이다. 특히 간이나 신장이 나쁜 사람은 보양식 섭취에 ...
  • [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요

    [건강한 가족] 콜레스테롤 많은 삼계탕, 살코기만 먹고 국물은 남기세요 유료

    . 여름철 보양식 잘 먹기 삼복(三伏)의 한가운데에 들어섰다. 삼복더위에는 건강을 잃기 쉽다. 열사병 같은 온열 질환은 물론 수분 소실로 인해 심혈관 질환 발병률도 높아진다. 그래서 ... 있는데 삼복 기간에 보양식을 더 먹으면 심혈관 질환이 악화할 수 있다”고 말했다. 과도한 열량 섭취로 대사증후군 위험이 커지는 것은 물론이다. 특히 간이나 신장이 나쁜 사람은 보양식 섭취에 ...