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  • [건강한 당신] 채소·과일 말리면 영양소 늘어…표고버섯 비타민D 12배로

    [건강한 당신] 채소·과일 말리면 영양소 늘어…표고버섯 비타민D 12배로 유료

    ... 저절로 마를 것 같지만 의외로 까다롭다. 벌레가 꼬이거나 곰팡이가 생기고 검게 변해버린다. 방법은 크게 네 가지다. 그늘에 말리는 방법, 햇빛에 말리는 방법, 식품건조기를 이용하는 방법, ... 당분이 많은 과일은 햇빛을 받으면 갈색으로 변한다. 달콤한 향 때문에 벌레가 꼬이기 쉽다. 식품건조기나 선풍기를 이용해 말리는 게 낫다. 약간 덜 말려야 쫀득한 식감이 산다. 물론 채소도 건조기를 ...
  • [건강한 당신] 채소·과일 말리면 영양소 늘어…표고버섯 비타민D 12배로

    [건강한 당신] 채소·과일 말리면 영양소 늘어…표고버섯 비타민D 12배로 유료

    ... 저절로 마를 것 같지만 의외로 까다롭다. 벌레가 꼬이거나 곰팡이가 생기고 검게 변해버린다. 방법은 크게 네 가지다. 그늘에 말리는 방법, 햇빛에 말리는 방법, 식품건조기를 이용하는 방법, ... 당분이 많은 과일은 햇빛을 받으면 갈색으로 변한다. 달콤한 향 때문에 벌레가 꼬이기 쉽다. 식품건조기나 선풍기를 이용해 말리는 게 낫다. 약간 덜 말려야 쫀득한 식감이 산다. 물론 채소도 건조기를 ...
  • [건강한 당신] 채소·과일 말리면 영양소 늘어…표고버섯 비타민D 12배로

    [건강한 당신] 채소·과일 말리면 영양소 늘어…표고버섯 비타민D 12배로 유료

    ... 저절로 마를 것 같지만 의외로 까다롭다. 벌레가 꼬이거나 곰팡이가 생기고 검게 변해버린다. 방법은 크게 네 가지다. 그늘에 말리는 방법, 햇빛에 말리는 방법, 식품건조기를 이용하는 방법, ... 당분이 많은 과일은 햇빛을 받으면 갈색으로 변한다. 달콤한 향 때문에 벌레가 꼬이기 쉽다. 식품건조기나 선풍기를 이용해 말리는 게 낫다. 약간 덜 말려야 쫀득한 식감이 산다. 물론 채소도 건조기를 ...