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  • [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝

    [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝 유료

    ... 활동량이 줄어든 상태에서 추석을 맞이하게 돼 어느 때보다 칼로리 조절에 신경 써야 한다는 게 전문가들의 지적이다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “섭취한 칼로리 총량에서 소모한 칼로리(기초대사량과 활동대사량을 더한 값)를 뺀 나머지는 체지방이 된다”며 “올해 이미 상당수 국민의 활동대사량이 줄어 잉여 칼로리가 쌓인 상태인데, 명절 음식을 예년과 똑같이 먹으면 살이 더 찔 수 있음을 ...
  • [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝

    [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝 유료

    ... 활동량이 줄어든 상태에서 추석을 맞이하게 돼 어느 때보다 칼로리 조절에 신경 써야 한다는 게 전문가들의 지적이다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “섭취한 칼로리 총량에서 소모한 칼로리(기초대사량과 활동대사량을 더한 값)를 뺀 나머지는 체지방이 된다”며 “올해 이미 상당수 국민의 활동대사량이 줄어 잉여 칼로리가 쌓인 상태인데, 명절 음식을 예년과 똑같이 먹으면 살이 더 찔 수 있음을 ...
  • [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝

    [건강한 가족] 식혜 한 모금 후 데친 나물, 조린 생선, 찐 고기 즐기면 칼로리 뚝 유료

    ... 활동량이 줄어든 상태에서 추석을 맞이하게 돼 어느 때보다 칼로리 조절에 신경 써야 한다는 게 전문가들의 지적이다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “섭취한 칼로리 총량에서 소모한 칼로리(기초대사량과 활동대사량을 더한 값)를 뺀 나머지는 체지방이 된다”며 “올해 이미 상당수 국민의 활동대사량이 줄어 잉여 칼로리가 쌓인 상태인데, 명절 음식을 예년과 똑같이 먹으면 살이 더 찔 수 있음을 ...