... 설ㆍ추석만큼 일이 고되다 보니 명절증후군처럼 '김장증후군'이라는 말까지 생겼을 정도다. 김범석 고대구로병원 재활의학과 교수의 도움말을 바탕으로 김장증후군 대처법을 정리했다. ━ 허리 지키세요 ... 젖혀주는 게 좋다. 김장 후 허리 통증은 자연스레 좋아지지만, 충분히 쉬었음에도 계속 아프다면 병원을 찾아야 한다. 특히 주의해야 하는 건 '추간판탈출증'이다. 허리를 숙인 상태에서 무거운 ...중앙일보(집배신) |
2019.11.24 10:00
