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조인스

| 지면서비스
  • [김승현의 시선] '경계의 담장'을 기억하라

    [김승현의 시선] '경계의 담장'을 기억하라 유료

    ... 박근혜 전 대통령이 어렵사리 내놓은 대국민 담화의 클라이맥스였다. 절절한 반성문에도 국민 분노는 사그라지지 않았다. 다만, 불과 3년여 전 역사는 '농단의 서막'이 어떻게 진행되는지를 되새기는 경구(警句)로 남았다. “…청와대에 들어온 이후 혹여 불미스러운 일이 생기지는 않을까 염려하여 가족 간의 교류마저 끊고 외롭게 지내왔습니다. 홀로 살면서 챙겨야 할 여러 개인사들을 도와줄 ...
  • 경륜 임채빈, 15년 만에 탄생한 경륜훈련원 조기졸업자

    경륜 임채빈, 15년 만에 탄생한 경륜훈련원 조기졸업자 유료

    ... 짧은 스피드가 매우 좋았다. 잘 다듬으면 최고의 선수가 나올 수도 있겠다"며 칭찬을 아끼지 않았다. 15년 만에 경륜훈련원을 조기졸업한 임채빈(오른쪽) 후보생. 옆은 25기 동기 장경구 후보생 임채빈은 "예상 밖에 조기졸업을 하게 돼 너무나 기쁘다. 아마추어는 하루에 4∼5개 경주를 치르는 체력이 요구되었으나 경륜은 하루에 한 경주에 집중해야 되는 경주다. 순발력, 근지구력, ...
  • [건강한 가족] 갱년기 여성호르몬 복용은 5년 이내 바람직 유료

    ... 억제하기 위해 표적화한 치료법이다. 대개 C-erb 유전자라고 부른다. '2018 유방암 백서'에 따르면 유방암 위험인자는 여성호르몬 노출 기간, 비만, 음주, 호르몬 대체 요법, 경구피임약 복용 등이 있다. 따라서 환경이나 생활습관 개선을 통해 유방암의 위험인자를 조절할 것을 권고하고 있다. 금연과 금주, 적절한 운동, 체중·혈당 조절 등이 중요하다. 또 주로 폐경기 ...