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생활 속 한방

  • 아픈 몸 이끌고 일하는 어르신께, 침만 한 '효자' 없네

    아픈 몸 이끌고 일하는 어르신께, 침만 한 '효자' 없네

    ━ 생활 속 한방 생활 속 한방 메인 일하는 어르신이 늘고 있다. 기대수명의 증가는 은퇴 나이에 대한 인식을 바꿔놓았다. 과거의 환갑과 오늘의 환갑을 바라보는 시선이 다르다. 살아갈 날이 늘어나는 만큼 먹고 사는 문제는 나이에 상관없는 관심사다. 이러한 사회적 변화에 따라 정부도 노인 일자리 사업에 적극적으로 나서면서 노인층의 취업률이 증가하고 있다...
  • 손목터널증후군이 주부병? 남성 증가율 여성의 2배

    손목터널증후군이 주부병? 남성 증가율 여성의 2배

    ━ 생활 속 한방 최근 손목터널증후군 환자가 증가하고 있다. 근데 주목할 만한 부분이 있다. 손목터널증후군은 원래 '살림병' '주부병'의 이미지가 강했다. 전체 환자 가운데 70%가량이 40대 이상의 여성층이 차지했기 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 손목터널증후군 환자는 2010년 12만9000여 명에서 지난해 17만9000여 명으로 꾸준히 늘었다...
  • 잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 '카페인 두통' 시달린다

    잠 쫓으려 커피 먹는 수험생 '카페인 두통' 시달린다

    ━ 생활 속 한방 수험생 올해 고3이 치르는 2020학년도 대학수학능력시험(11월 14일)이 석 달 앞으로 다가왔다. 이때쯤이면 수험생들은 수능에 자신의 모든 것을 맞추려고 노력한다. 하지만 한 발짝 떨어져서 보면 입시 기간 건강은 뒷전이 되곤 한다. 성적 압박감으로 인한 스트레스와 잘못된 자세, 식습관, 과도한 스마트폰 사용 등은 수험생들의 건강을 ...
  • 턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    턱관절 장애 20대가 최다…'먹방' 따라 하다 큰코 다친다

    ━ 생활 속 한방 '먹방(먹는 방송)'의 인기가 여전하다. 진행자가 음식을 맛깔스럽게, 또는 탐욕스럽게 먹는 모습을 보여주는 프로그램이다. 우리나라에서 먹방은 인터넷 방송 초기부터 화제를 모았다. 북미·유럽·동남아 등지로 입소문을 타고 번지다 2016년 미국 CNN 방송에서 'Mukbang'이라는 단어를 번역 없이 그대로 소개하면서 세계적인 관심을 끌기...
  • 어르신 '낙상 골절' 막으려면, 엉덩이 에어백보다 근육

    어르신 '낙상 골절' 막으려면, 엉덩이 에어백보다 근육

    ━ 생활 속 한방 올해 만 94세인 지미 카터 전 미국 대통령이 지난달 야생 칠면조 사냥 중 낙상으로 인해 엉덩이뼈가 골절돼 수술대에 올랐다는 소식이 외신을 통해 알려졌다. 카터 전 대통령 측은 “어르신의 가장 큰 걱정거리는 칠면조 사냥 시즌이 끝나가고 있다는 것”이라는 미국 특유의 농담으로 대중의 걱정을 달랬다. 하지만 이 소식을 듣고 세계적인 유명인...
  • 고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈

    고개 푹 숙여 스마트폰 보면 '쌀포대' 3개 목에 얹고 있는 셈

    ━ 생활 속 한방 조선 시대엔 높고 화려한 가체(加?)가 유행했다. 가체는 당시 여성에게 단순한 머리 패션이 아니었다. 사회적 신분과 부의 척도이기도 했다. 머리를 길게 땋아 치장한 가체의 무게를 정확히 알 순 없지만 많게는 30㎏이나 됐다고도 한다. 그 무게를 견디지 못해 목뼈가 부러지는 일이 생길 정도였다니 당시 조선 여인들이 얼마나 시달렸는지를 짐...
  • 우즈 쓰러뜨렸던 허리 병, 수술보다 '척추 밀당'이 더 효과

    우즈 쓰러뜨렸던 허리 병, 수술보다 '척추 밀당'이 더 효과

    ━ 생활 속 한방 '골프 황제' 타이거 우즈가 최근 미국프로골프(PGA) 투어 메이저대회인 마스터스에서 다섯 번째 우승을 차지했다. 2005년 네 번째 우승 이후 14년 만이다. 그의 성공적인 재기에 사람들은 열광한다. 부상과 수술, 긴 침체기를 딛고 일어선 스토리는 드라마틱하다. 목·어깨·허리·무릎·종아리·발 등에 11번의 부상이 잇따랐고 그때마다 수...
  • 무릎 관절 짓누르는 비만 '침·침 요법'으로 악순환 끊는다

    무릎 관절 짓누르는 비만 '침·침 요법'으로 악순환 끊는다

    ━ 생활 속 한방 비만은 건강의 적이다. 우리나라의 성인 비만율은 36.9%(2017년 기준)다. 3명 중 1명꼴이다. 질병으로 간주되는 비만은 삶 자체를 뒤흔들기도 한다. 문제는 비만이 갈수록 서구화되는 생활방식과 맞물려 개선이 쉽지 않다는 점이다. 전망은 더 비관적이다. 경제협력개발기구(OECD) 통계에 따르면 현재 5%인 국내 고도비만율이 2030...
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