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크리스티 커의 뷰티풀 레슨 <19> 연습스윙, 생각은 적게 동작은 단순하게

연습 스윙을 위한 생각과 동작은 단순하게 한다.
샷 전에는 항상 연습 스윙을 한다. 가장 효율적인 방법으로 가장 단순한 동작만을 하려고 노력한다. 따라서 내가 코스 위에서 하는 연습 스윙은 가장 필요한, 극히 압축된 동작들이라고 생각하면 된다. 어떻게 스윙을 해야겠다는 생각은 누구나 할 것이다. 그렇지만 실제로 생각대로 스윙이 되지는 않는다. 어떻게 해야 한다는 생각만 하고, 아무런 준비 없이 샷에 들어가기 때문이다.

 연습 스윙을 하는 동안 나는 목표에 집중하고, 스윙의 어느 부분에 신경 써야 하는지를 머리가 아닌 몸에 각인시킨다. 이 부분이 가장 중요하다. 일단 연습 스윙에 들어서면 많은 생각을 하면 안 된다. 이미 생각은 마친 상태다. 연습 스윙은 내 생각을 몸에 입력시키는 과정인 것이다. 그래야 실제 샷을 할 때 자신이 원하는 스윙을 할 수 있다. 생각이 많다면 한 번에 확신을 갖지 못하기 때문에 연습 스윙을 많이 할 수밖에 없다. 그러다 보면 시간에 쫓기게 되고, 준비되지 않은 상태에서 샷을 하게 된다. 결과는 보나마나다.

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