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[날씨와 건강] 10월 7일













수면시간이 불규칙하면 면역력이 떨어져 감기·천식과 같은 환절기 질환에 걸릴 수 있습니다. 성인은 하루 8시간, 소아는 12시간 이상 수면을 취하되 항상 일정한 시간에 잠들고 일어나도록 해야 합니다.



제공 : 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)

호흡기내과 김덕겸 서울의대교수
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