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바쁜 일상, 늘 더부룩한 속 … 묵직한 아랫배 …



아침에는 괜찮은데 저녁이 되면 속이 더부룩하면서 가스가 차고 배가 볼록 튀어나온다. 요가를 해보고, 뱃살을 빼준다는 필라테스를 해도 한번 나온 배는 도무지 들어갈 기미가 없다. 군살이 아니라 장에서 보내오는 신호가 아닌지 확인해볼 필요가 있다. 

요쿠르트 속 좋은 유산균 함유량 따라 장이 달라집니다



장 운동 돕는 양질의 유산균 섭취 중요



허회란(34)씨는 이제 막 돌이 지난 아이를 키우며 직장에 다니는 워킹맘이다. 밤낮의 구분도 없이 울어대는 아이 때문에 숙면을 취해본 게 언젠가 싶다. 식사를 거르거나 때를 지나 먹는 일도 잦다. 육아와 바쁜 회사 업무로 인해 불규칙한 생활이 습관이 돼 버렸다. 아랫배는 늘 더부룩하다. 스트레스를 받으면 더 묵직해진다. 장 건강을 위한 특단의 조치가 필요하다.



만성적인 변비나 스트레스성 장염으로 고생하는 여성들도 흔히 볼 수 있다. 무리한 다이어트 등으로 인해 장 운동이 원활하지 못해 음식물이 장에서 머무는 시간이 길어지면서 가스가 차고 속이 더부룩해지면서 생기는 증상이다.



전문가들은 “장을 튼튼하게 하려면 적절한 운동과 규칙적인 식생활 뿐만 아니라, 장을 건강하게 만들어주는 양질의 유산균 섭취가 중요하다”고 말한다.



최근 주부들 사이에서 입소문 난 요쿠르트 다논 ‘액티비아’는 비피더스 유산균인 액티레귤라리스™가 함유돼 장 운동을 도와 준다. 음식물이 대장까지 도달하는 ‘장 통과 시간’도 단축시켜준다. 마시는 액티비아를 하루에 한 병씩 14일 동안 꾸준히 섭취했을 때 장 통과 시간이 38.6~46.4%정도가 단축된다는 임상실험 결과도 나왔다.



마시거나 떠먹는 형태로 출시된 액티비아는 샐러드를 먹을 때 드레싱으로 이용하거나 샌드위치에 발라먹는 등 식재료로도 다양하게 활용할 수 있어 주부들에게 큰 호응을 얻고 있다.



요쿠르트 선택 시 유산균 종류와 수 확인



시중에 판매되는 대다수의 요쿠르트는 ‘수천억 개의 유산균을 함유하고 있다’고 소개된다. 피부 미용에 좋은 요쿠르트, 다이어트에 효과적인 요쿠르트 등 다양한 컨셉트의 요쿠르트도 있다. 하지만 양질의 유산균이 들어있는지 제대로 알 수 없는 제품이 많다.



우리 몸에 좋은 대표적인 유산균 중 하나는 비피더스 유산균이다. 비피더스 유산균의 종류 또한 수천억 가지다. 요쿠르트를 고를 때는 유산균 수보다는 어떤 종류의 유산균인지, 비피더스균이 사용되었는지, 비피더스균의 숫자가 얼마인지를 따져보는 것이 중요하다. 장에 도착하기 전에 위산과 담즙산으로 인해 다 죽지 않고 살아남는지, 장 벽에 흡수가 잘 되는지도 따져봐야 한다.



액티비아는 미국과 유럽 18개국에서 특허 받은 살아있는 비피더스 유산균인 액티레귤라리스™를 10억 개나 함유하고 있다. 이 특허 유산균이 원활한 배변활동을 돕는 것은 물론 장 운동도 활발하게 해준다.



비피더스 유산균이 기준 함량에 못 미치는 경우 출고를 금지시키는 차별화된 생산 공정 또한 제품에 대한 신뢰를 높이고 있다. 프랑스·영국을 비롯한 세계 5개국에서의 임상실험 결과, 장 운동을 활발하게 하고 더부룩함과 같은 장 불편 증상을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 세계 70여개국에서 1초당 ‘308컵’ 이 팔리는 베스트셀러라는 점을 보더라도 액티비아의 효과는 이미 검증 받았다고 할 수 있다. 뿐만 아니라 스페인·스위스·이탈리아 등 유럽 10개국 1만4191명의 소비자 설문 조사에 의하면, 74%의 여성이 14일동안 매일 액티비아를 섭취한 결과 장이 편안해지는 것을 느꼈다는 결과도 있다.



주부 김희숙(43)씨는 “식습관을 규칙적으로 바꾸고 운동을 하면서 요쿠르트를 꾸준히 먹었더니 속이 더부룩해지는 증상이 어느 정도 완화된 것 같다”며 “요쿠르트를 활용한 다양한 요리법을 참고해 가족 모두가 요쿠르트를 즐길 수 있도록 하겠다”고 말했다.



[사진설명]비피더스 유산균이 함유된 요쿠르트는 마시는 것 외에, 샐러드 드레싱과 같이 식재료로도 응용할 수 있다.



< 글=하현정 기자 happyha@joongang.co.kr / 사진= 황정옥 기자 >



액티비아 환불 프로모션 ‘14일의 프로포즈’



액티비아는 ‘14일의 프로포즈’라는 환불 행사를 진행한다. 액티비아를 14일 동안 꾸준히 섭취했음에도 불구하고 제품이 불만족스러운 고객에게 제품 금액 전액을 환불해주는 프로모션이다. 14개 구매 영수증과 요쿠르트 뚜껑을 환불센터로 보내면 된다. 이 행사는 6월 30일까지 진행된다.



제품을 먹어본 후 액티비아 블로그(blog.naver.com/activia14)에 후기를 남기면 이승기 팬 사인회와 장 건강 오리엔테이션에 참여할 기회도 제공한다.



▶문의=080-267-2222 www.danone.co.kr
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