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[건강한 가족] 헬스 신간 『자연이 마음을살린다』

『자연이 마음을살린다』 
플로렌스 윌리엄스 지음
더퀘스트
412쪽, 1만8000원
  
 
 
심신이 지치고 힘들 때 공원을 20~30분만 산책해도 활력이 절로 생기곤 한다. 실내 생활을 주로 하는 현대인에게 자연은 때때로 의학적 조치보다 더 큰 힘을 발휘할 때가 있다. 『자연이 마음을 살린다』는 자연이 건강에 어떤 영향을 미치는지를 과학적으로 풀어낸다. 생태 치료가 스트레스와 혈압을 낮춰주고 정신 건강 문제를 치유하는 데도 강력한 효과가 있다는 사실을 사례를 통해 증명한다. 
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김민석의 Mr. 밀리터리 군사안보연구소

군사안보연구소는 중앙일보의 군사안보분야 전문 연구기관입니다.
군사안보연구소는 2016년 10월 1일 중앙일보 홈페이지 조인스(https://news.joins.com)에 문을 연 ‘김민석의 Mr. 밀리터리’(https://news.joins.com/mm)를 운영하며 디지털 환경에 특화된 군사ㆍ안보ㆍ무기에 관한 콘텐트를 만들고 있습니다.

연구소 사람들
김민석 소장 : kimseok@joongang.co.kr (02-751-5511)
국방연구원 전력발전연구부ㆍ군비통제센터를 거쳐 1994년 중앙일보에 입사한 국내 첫 군사전문기자다. 국방부를 출입한 뒤 최장수 국방부 대변인(2010~2016년)으로 활동했다. 현재는 군사안보전문기자 겸 논설위원으로 한반도 군사와 안보문제를 깊게 파헤치는 글을 쓰고 있다.

박용한 연구위원 : park.yonghan@joongang.co.kr (02-751-5516)
‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.