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[건강한 가족] 헬스 신간

『바른 생리와 여성 건강』
책 '바른 생리와 여성 건강'

책 '바른 생리와 여성 건강'

윤정선 지음. 처음. 316쪽

 
생리는 여성의 건강과 직결된다. 생리의 구조와 원리를 잘 파악하면 평생 건강을 챙기는 데 도움이 된다. 『바른 생리와 여성 건강』은 초경을 준비하는 딸, 임신을 앞둔 여성, 폐경기 엄마를 위한 건강관리 안내서다. 여성의 사춘기부터 임신과 출산, 갱년기에 이르는 과정을 포괄적으로 안내한다. 호르몬 변화가 심한 사춘기·갱년기에 나타나는 증상, 생리통과 생리불순 극복법, 자궁 건강 지키는 법을 일러준다.
 
『백세까지 총명하게』
책 '백세까지 총명하게'

책 '백세까지 총명하게'

명지병원 백세총명 치매관리지원센터 지음. 284쪽

국내 치매 환자는 73만 명에 이른다. 이제 치매는 개인을 넘어 국가적 차원에서 관리할 이슈다. 『백세까지 총명하게』는 치매의 전통적인 치료법인 인지 치료에 음악·미술 등 예술 치료를 접목한 ‘인지예술치료’를 다룬다. 치료 효과는 물론 환자에게 바로 활용할 수 있는 프로그램을 소개한다. 명지병원의 치매 관리·지원 센터인 ‘백세총명학교’에서 경험·연구한 내용을 기초로 엮었다. 
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김민석의 Mr. 밀리터리 군사안보연구소

군사안보연구소는 중앙일보의 군사안보분야 전문 연구기관입니다.
군사안보연구소는 2016년 10월 1일 중앙일보 홈페이지 조인스(https://news.joins.com)에 문을 연 ‘김민석의 Mr. 밀리터리’(https://news.joins.com/mm)를 운영하며 디지털 환경에 특화된 군사ㆍ안보ㆍ무기에 관한 콘텐트를 만들고 있습니다.

연구소 사람들
김민석 소장 : kimseok@joongang.co.kr (02-751-5511)
국방연구원 전력발전연구부ㆍ군비통제센터를 거쳐 1994년 중앙일보에 입사한 국내 첫 군사전문기자다. 국방부를 출입한 뒤 최장수 국방부 대변인(2010~2016년)으로 활동했다. 현재는 군사안보전문기자 겸 논설위원으로 한반도 군사와 안보문제를 깊게 파헤치는 글을 쓰고 있다.

오영환 부소장 : oh.younghwan@joongang.co.kr (02-751-5515)
1988년 중앙일보 입사 이래 북한 문제와 양자 외교 관계를 비롯한 외교안보 현안을 오래 다뤘다. 편집국 외교안보부장ㆍ국제부장과 논설위원ㆍ도쿄총국장을 거쳤고 하버드대 국제문제연구소(WCFIA) 펠로우를 지냈다. 부소장 겸 논설위원으로 외교안보 이슈를 추적하고 있다.

박용한 연구위원 : park.yonghan@joongang.co.kr (02-751-5516)
‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.