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[건강한 가족] 헬스 신간 『가족 치료로 암을 없앤다』外1건

건강한 가족

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우리나라 국민 10명 중 3명이 암에 걸린다. 한국인 대부분이 암에 걸렸거나 암에 걸린 가족을 뒀다는 의미다. 『가족 치료로 암을 없앤다』는 암 환자 가족을 위한 지침서다. 암 환자를 둔 가족의 마음가짐부터 병원을 선택하고 의사를 대하는 법, 시한부 선고를 받았을 때의 행동 지침을 안내한다. 암 통합 의료 코디네이터이자 약학박사인 저자가 어머니를 간병하며 깨달은 48가지 가족 치료법을 담았다.
 
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건강은 평생 관리하며 지켜야 한다. 그러려면 정확하고 유용한 건강 정보가 필요하다. 『사소하지만 쓸모 있는 건강법』은 비교적 짧은 글로 구성돼 있지만 즉각적으로 실천할 수 있는 건강 지침을 다룬다. 저자인 프랑스 의사가 건강에 이로운 식품의 효능부터 무병장수할 수 있는 생활습관과 운동법을 알려준다. 하루에 몇 분만 투자하거나 다른 일을 하면서 병행할 수 있는 실천법을 소개한다.
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국방연구원 전력발전연구부ㆍ군비통제센터를 거쳐 1994년 중앙일보에 입사한 국내 첫 군사전문기자다. 국방부를 출입한 뒤 최장수 국방부 대변인(2010~2016년)으로 활동했다. 현재는 군사안보전문기자 겸 논설위원으로 한반도 군사와 안보문제를 깊게 파헤치는 글을 쓰고 있다.

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‘북한의 급변사태와 안정화 전략’을 주제로 북한학 박사를 받았다. 국방연구원 안보전략연구센터ㆍ군사기획연구센터와 고려대학교 아세아문제연구소 북한연구센터에서 군사ㆍ안보ㆍ북한을 연구했다. 2016년부터는 중앙일보에서 군사ㆍ안보 분야 취재를 한다.