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“커피 매일 마시면 치아 잃을 위험 1.7배 높아진다”

커피를 매일 한잔 이상 마시면 치아상실 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. [중앙포토]

커피를 매일 한잔 이상 마시면 치아상실 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. [중앙포토]

커피를 매일 1잔 이상 마시는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 치아를 잃을 위험이 1.69배 더 높다는 연구 결과가 나왔다.  
 
박준범 서울성모병원ㆍ송인석 고려대안암병원 교수 연구팀은 2010∼2011년 국민건강영양조사에 참여한 성인 7299명을 대상으로 평소 커피 섭취량과 치아 상실 개수의 상관관계를 분석해 이런 결과를 18일 공개했다.  
 
논문에 따르면 조사 대상자의 커피 섭취량은 월 1회 23%, 월 2회∼주 1회 22.9%, 주 2∼6회 22.6%, 매일 22.2%로 나타났다. 연구팀은 성별, 나이, 흡연, 음주, 칫솔질 빈도 등 치아 건강에 영향을 미칠 수 있는 다른 요인을 조정한 뒤 커피 섭취가 치아 상실에 미치는 영향을 분석했다.
 
분석 결과 커피를 매일 마시는 사람은 전체 28개의 치아 가운데 19개 이하로 남아있을 위험도가 커피를 월 1회 마시는 사람에 비해 1.69배 높았다. 또 주 2∼6회, 월 2회∼주 1회도 이런 위험도가 각각 1.34배, 1.16배로 집계됐다.  
커피믹스에는 인스턴트 커피 외에도 설탕과 크림 등이 들어있다. [중앙포토]

커피믹스에는 인스턴트 커피 외에도 설탕과 크림 등이 들어있다. [중앙포토]

 
연구팀은 설탕과 크림 등이 들어가는 커피믹스를 선호하는 우리나라의 커피 소비 특성이 치아 건강에 나쁜 영향을 미치는 것으로 풀이했다. 커피 속 카페인이 칼슘 흡수를 떨어트려 골밀도와 치조골 회복을 더디게 할 가능성도 제시됐다.
 
연구팀은 “장기간의 커피 섭취는 퇴행성 골대사 질환을 일으킬 수 있고, 치조골의 밀도를 감소시켜 치아 손실로 이어진다”면서 “치아건강 관점에서 보면 커피를 마실 때 설탕과 크림의 양을 줄이고, 카페인양도 조절하는 게 바람직하다”고 조언했다.  
 
이 논문은 국제 과학ㆍ의학 저널인 사이언티픽 리포트(Scientific Reports) 온라인판에 실렸다.
 
이에스더 기자 etoile@joongng.co.kr 
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